புதியவை
-
உடலுறவுக்கு முன் இதெல்லாம் கண்டிப்பாக செய்யவே கூடாது
உடலுறவு என்பது உடலும் மனதும் சம்பந்தப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். இதில் முழுமையான இன்பத்தை அனுபவிக்க சில விஷயங்களை செய்வது நல்லது. சில விஷங்களைத் தவிர்க்க வேண்டியதும் அவசியம்.…
Read More » -
இப்படியான உடலுறவில் ஈடுபட்டால் அதிக அளவில் கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றனவாம்
உடலுறவில் ஈடுபடுவது ஆண், பெண் இருவருக்கும் உடல் சுகத்தை தருவதற்காக மட்டுமே அல்ல. அது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடிய மருத்துவ முறையும் கூட. உடலுறவு, முத்தமிடுதல், சுயஇன்பம்…
Read More » -
எவ்வளவு நேரம் உடலுறவில் ஈடுபடுவது ஆரோக்கியமானது?
சிலருக்கு திருமணம் ஆகி பல வருடங்கள் ஆன பின்பும் கூட உடலுறவு பற்றிய சந்தேகங்கள் இருந்துகொண்டே தான் இருக்கின்றன. மாதத்தில் எத்தனை நாள் உறவு கொள்வது ஆரோக்கியமானது,…
Read More » -
வாய்ப்புண் வந்தால் உடனே என்ன செய்ய வேண்டும்?
வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயம்தான். ஆனால், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்சினை பெரிதாகிவிடும். (good healthy stomatitis heel tips) தொடக்கத்தில் உதடு, கன்னம், நாக்கு,…
Read More » -
நடந்தாலே கால் ரொம்ப வலிக்குதா? என்ன காரணமாக இருக்கும்?
நின்றுகொண்டிருந்தாலும் சரி, உட்கார்ந்தே இருந்தாலும் அல்லது அதிகமாக நடந்தாலோ கால் வலி உண்டாகும். சிலரோ எதற்கெடுத்தாலும் கால் வலிக்கிறது என்று சொல்லக் கேட்டிருப்போம். இப்படி அடிக்கடி கால்வலி…
Read More » -
தூசுக்களால் அலர்ஜியா?
உங்களுக்கு அடிப்படையாக ‘அலர்ஜி’எனப்படும் ஒவ்வாமைப் பிரச்சினை இருப்பதாகத் தெரிகிறது. அதனால் ஆஸ்துமா வருகிறது. பரம்பரையாகவும் இது வரக்கூடும். பொதுவாக உணவு, தூசு, புகை, புகைப்பிடித்தல், தொழிற்சாலைக் கழிவுகள்…
Read More » -
தோல் நோய் குணமாக இதை பின்பற்றுங்கள்
ஒரு மனிதனின் சராசரி எடையில் 12 முதல் 15 சதவிகிதம் (healthy skin disease heel tips) வரை தோல்தான் உள்ளது. பலரும் நினைப்பதுபோல் தோல், காதலுக்கு…
Read More » -
உடற்பயிற்சிக்கு நிகராக கலோரிகளை குறைக்கும் ‘ஹாட் பாத்’
சூடான தண்ணீரில் பாத் டப்பில் குளிப்பது உடற்பயிற்சிக்கு நிகராக நம் கலோரிகளை குறைக்கும். உடற்பயிற்சி செய்தால்தான் கலோரிகளை குறைக்க முடியும் என்று பலரும் காலை, மாலை வேளைகளில்…
Read More » -
தீராத இருமல் சளித்தொல்லையிலிருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியக் குறிப்புகள்
* ஒரு மேசைக்கரண்டி சின்னச் சீரகத்தை நன்றாக அவித்து பின் ஒரு மேசைக்கரண்டி பனங் கல்லக்காரத்துடன் சேர்த்து ஒரு நாளுக்கு இரு தடவை குடிக்கவும். நெஞ்சில் உள்ள…
Read More » -
நீரிழிவும் பேரிச்சம்பழமும்
* இயற்கையின் கொடையான பழங்களில் சிலவற்றை நேரடியாக அப்படியே சாப்பிடலாம், சிலவற்றை காயவைத்து பதப்படுத்தி சாப்பிடலாம். பழங்கள் அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டவை. அதில் பாலைவனப் பகுதி…
Read More »