புதியவை
-
காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கப் தண்ணீர்… நன்மைகளோ ஏராளம்
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் எண்ணற்ற நோய்களில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்து கொள்ளலாம். தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது…
Read More » -
குழந்தை தூங்கவைக்கும் முறை
குழந்தை தூங்கும் வரை, அதன் அருகில் அரவணைத்தபடி பால் கொடுத்துவிட்டு, தூங்கியதும், புடவையில் கட்டிய தூளியில் போடலாம். தூளி அதிக உயரத்தில் இல்லாமல், தரையோடு இருப்பதுபோல் பார்த்துக்…
Read More » -
வாய்ப்பன்
சமைக்க தேவையானவை கோதுமை மாவு – 2 கப் நன்கு பழுத்த வாழைப்பழம் – 2 (பெரியது) சீனி – அரை கப் பேக்கிங் பவுடர்…
Read More » -
நோய்க்கிருமிகளை விரட்டும் தக்காளி
தக்காளி உடலில் உள்ள நோய்க்கிருமிகளை முற்றிலும் அடித்து விரட்டுகிறது. அதனால் தான் உலகம் முழுவதும் விரும்பிப் பருகப்படும் பானங்களுள் தக்காளிச் சாறும் ஒன்றாய் இருக்கிறது. பழுத்த தக்காளி…
Read More » -
ஆபத்தான தலைவலிகள் ஏவை?
பெரும்பாலான தலைவலிகள் ஆபத்து அற்றவை ஆயினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படுகின்ற தலைவலி ஆபத்தானதாக அமைகின்றது. இவ்வாறான தலைவலிக்கான காரணத்தை பார்க்கலாம். பெரும்பாலான தலைவலிகள் ஆபத்து அற்றவை ஆயினும்,…
Read More » -
சிக்கன் மிளகு கறி
சமைக்க தேவையானவை சிக்கன் – அரைக் கிலோ பட்டை – 1 தக்காளி – 2 இஞ்சி – சிறிய துண்டு மஞ்சள்தூள் – அரை ஸ்பூன்…
Read More » -
ஒருநாளைக்கு நாப்கினை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்
மாதவிடாய் நாட்களில், நாப்கின் பயன்படுத்தும்போது பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் பற்றி விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். மாதவிடாய் பற்றி பொது இடங்களில் பேசுவதையே அருவறுப்பு என…
Read More » -
குழந்தைகளின் அறையை அழகுபடுத்துவது எப்படி?
குழந்தைகளின் அறையை அலங்கரிப்பதற்கு பல வகையான முறைகள் பின்பற்றப்பட்டு வருகின்றன. அவற்றில் சிலவற்றைப் இப்போது பார்ப்போம். குழந்தைகளின் அறை என்பது அவர்கள் உறங்குவதற்கான இடம் மட்டுமல்ல, அவர்கள்…
Read More » -
சுவாசக் கோளாறுகளை குணமாக்கும் ஊர்த்துவ முக ஸ்வானாசனம்
இந்த ஆசனம் கரியமில வாயு அதிகம் வெளியேற்றி பிராண வாயுவை உடலில் அதிகரிக்கச் செய்து, சுவாசக் கோளாறுகள் நீங்குவதற்கு உதவுகிறது. பெயர் விளக்கம்:- ‘ஊர்த்துவ’ என்றால் மேல் நோக்கிய…
Read More » -
பாகற்காய் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?
பாகற்காய் என்றாலே கசப்பு என்று பல பேர் அதை தொடுவதே இல்லை. ஆனால், பாகற்காயை வைத்து சூப்பரான ஊறுகாய் செய்யலாம். இதன் செய்முறை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
Read More »