புதியவை
-
-
உங்கள் எடையை சீராக வைத்துக் கொள்ள வேண்டுமா? இந்த ஒரு பயிற்சி மட்டும் செய்தால் போதும்
இன்று பலரும் உடல் எடையை சீராக வைத்து கொள்ளவதற்காக பல உடற்பயிற்சிகளை செய்து வருகின்றனர். அதில் ஒன்று தான் ஸ்கிப்பிங். இது உடல் பருமன் முதல் மனஅழுத்தம்…
Read More » -
உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் உடலுறவில் பிரச்சனை வருமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் என பெரும்பாலானவர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையாகிவிட்டது உடற்பருமன். பிறந்த குழந்தை முதலே இப்பிரச்னை தொடங்கிவிடுகிறது என்று கூறலாம். பொதுவாக 2.500 கிலோகிராமில்…
Read More » -
அல்சர் பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுறீங்களா? இதை போக்க இதோ சில எளிமையான வீட்டு வைத்தியம்
இன்றைய அவசர வாழ்க்கை சூழலில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலானோர் எதிர்கொள்கிற பிரச்சினையில் ஒன்று தான் அல்சர். உணவு பாதையில் உள்ள உணவு குழாய், இரைப்பை,…
Read More » -
உங்கள் வீட்டில் இந்த பொருட்கள் இருந்தால் உடனே தூக்கி வீசுங்கள்! வீட்டிற்கு தீயசக்திகளை அழைத்து வருமாம்
நாம் வீட்டில் வைத்திருக்கும் சில பொருட்கள் வீட்டிற்கு தீயசக்திகளை அழைத்து வருவதோடு உங்கள் ஆயுளையும் குறைக்கும். அந்தவகையில் துரதிர்ஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் குறித்து காண்போம். ஓடாத அல்லது…
Read More » -
கழுத்துவலி எளிய முறையில் நீக்க வேண்டுமா? இந்த யோகப் பயிற்சிகள் செய்தாலே போதும்
இன்று வேலைக்கு செல்லும் பெரும்பாலோனோர் அன்றாடம் கழுத்து வலியால் பெரும் அவதிக்குள்ளாகுவதுண்டு. இதயத்தில் இருந்து மூளைக்கும், மூளையில் இருந்து உடம்போடு மற்ற இடங்களுக்கும் ரத்தத்தை கொண்டு செல்கின்ற…
Read More » -
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தள்ளிப் போவதற்கான ஏழு காரணங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
பொதுவாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு ஏராளமான காரணங்கள் சொல்லப்படுகிறது. சில பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சினைகளை எப்படி கையாள வேண்டும் என்பதும் பெண்களுக்கும் தெரிவதில்லை. நிறைய பெண்கள் ஒழுங்கற்ற…
Read More » -
கோடை காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு வரும் வேர்க்குருவை போக்க வேண்டுமா? இதோ சில இயற்கை வழிகள்
கோடைகாலத்தில் குழந்தைக்கு வேர்க்குரு வராமல் தடுக்க என்னென்ன வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம் என்பதை பற்றி இங்கு பார்க்கலாம். பிறந்த இரண்டு மாத குழந்தையாக இருந்தால் தண்ணீர் அதிகமாக கொடுக்கலாம்,…
Read More » -
-
தலைவலியை விரட்டியடிக்க இதை ட்ரை பண்ணுங்க?
நாம் அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சினைகளுள் தலைவலியும் ஒன்று. தலைவலி வந்துவிட்டாலே போதும் நம்மை எந்த வேலையையும் செய்யவிடமால் பாடாய்படுத்தி விடும். இதிலிருந்து விடுபட யோகசானங்கள் உதவி செய்யும்.…
Read More »