புதியவை
-
கோதுமைமாவு குழிப்பணியாரம்
தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை மாவு – ஒரு கப் உருளைக்கிழங்கு – 1 பெரிய வெங்காயம் – 1 பட்டாணி – கால் கப் மிளகாய்தூள் –…
Read More » -
தோள்பட்டை வலி வராமல் இருக்க இதை செய்யுங்கள்
வீரபத்ரா எனும் ஆசனத்தை தினமும் காலையில் தொடர்ச்சியாக செய்து வந்தால் கை, கால்கள் மற்றும் தோள்பட்டையின் வலிமை அதிகரிக்கும். வீரபத்ராசனத்தை செய்வது எப்படி? விரிப்பில் கைகள் உடலுக்கு…
Read More » -
ஆண் ஒருவரை முதன் முதலில் பார்க்கும் போது பெண்கள் கவனிக்கும் முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன தெரியுமா?
பெண்கள் அனைத்தையும் கவனமாக பார்க்க கூடியவர்கள். முதல் முறை அவர்களை பார்க்க செல்லும் போது நீங்கள் நன்றாக போக வேண்டியது அவசியம். ஒரு ஆணை முதல் முறையாக…
Read More » -
பசி எடுப்பது ஏன் தெரியுமா?
தினமும் ஒரே நேரத்துக்கு சாப்பிடுவதை பழக்கப்படுத்திக் கொண்டால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு சரியாக அந்த நேரத்துக்குப் பசியெடுக்கும். நாம் பெரும்பாலும் ‘வயிறு பசிக்கிறது’ என்றுதான் சொல்கிறோம். உண்மையில்…
Read More » -
மல்லிகை பூ போன்ற இட்லி வேண்டுமா? இந்த டிப்ஸ்களை தெரிஞ்சுக்கோங்க
இட்லிக்கு மாவு அரைக்கும்போது ஒரு தேக்கரண்டி ஜவ்வரிசி சேர்த்து ஊற வைத்து அரைத்தால் மிருதுவாக இருக்கும். 4 பங்கு இட்லி அரசிக்கு ஒரு பங்கு உளுந்து சேர்த்து…
Read More » -
அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்… இந்த பயிற்சிகளே போதும்…
தினமும் உடற்பயிற்சிக்கு 30 நிமிடம் ஒதுக்க முடியாவிட்டால், 10 நிமிடங்களில் உங்களை கச்சிதமாக வைத்திருக்கும் இந்த புதிய வழியை பின்பற்றுங்கள். உடலின் ஓய்வில் அதிக காலோரிகள் செலவிட…
Read More » -
மருத்துவகுணம் நிறைந்த மாதுளம் பூவின் பயன்கள் என்ன…?
உடல் நன்கு பலப்பட மாதுளம் பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து அதனுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் வலுவடைந்து நல்ல ஆரோக்கியம் உண்டாகும். *…
Read More » -
சப்பாத்தி உப்புமா
தேவையான பொருட்கள்: சப்பாத்தி – 4, வெங்காயம் – 2 மிளகாய்த்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் – ஒரு சிட்டிகை, தேங்காய் துருவல் – 2…
Read More » -
குதிகால் வலி சரிசெய்யக்கூடிய வைத்திய முறைகள் !!
காலை அடுத்த அடி எடுத்து வைக்க முடியல என்று சொல்லுவார்கள். பலருக்கும் முதலில் கணுக்காலில் படரும் வலி படிப்படியாக மூட்டு வரை பரவி தீரா நோயாக மாறிவிடுகிறது.…
Read More » -
உங்க ராசிப்படி இந்த விஷயத்தால்தான் உங்களுக்கு லவ் செட் ஆகுறது இல்லையாம்… என்ன தெரியுமா?
காதல் என்பது ஒரு மாயாஜால உணர்வு. ஒரு விசித்திரக் கதையின் மகிழ்ச்சியான முடிவில், உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் வாழ்க்கையையும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய நபரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு கனவு போன்றது.…
Read More »