மருத்துவம்
-
‘கிரீன் டீ’ எவ்வளவு பருகலாம்?
‘கிரீன் டீ’, பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பெரும்பாலானோர் கிரீன் டீயைத்தான் நாடுகிறார்கள். மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், புற்றுநோய் அபாயத்தை…
Read More » -
மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பெண்கள் கேட்க தயங்க கூடாத விஷயங்கள்
திருமணத்திற்கு முன் அல்லது பின் பாலியல் பழக்கங்கள் மற்றும் வெஜினாவின் ஆரோக்கியம் குறித்த சந்தேகம், பயம் இருந்தால் அதை வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். உங்களுடைய பிரச்னைகளை விட பல…
Read More » -
நலம் தரும் சைவ உணவுகள்
குட்டீஸ், உங்களை அம்மா மருத்துவர்களிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது அவர் பல அறிவுரைகள் சொல்லுவார். காய்கறிகள், கீரைகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். துரித உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிருங்கள் என்பது மருத்துவர்களின்…
Read More » -
அதிர்வு அலை சிகிச்சை
நமது உடலில் உள்ள எலும்பு மூட்டுகளின் இயக்கங்களை சீராக வைப்பதற்கும், உடல் பாகங்களில் ஏற்படும் வலிகளை வேகமாகப் போக்குவதற்கும் அதிர்வு அலை சிகிச்சை என்ற ஒரு புதிய…
Read More » -
பீடி புகைப்பதால் அதிகரிக்கும் மரணங்கள்
சிகரெட்டுகளை விட அதிக கேடு விளைவிக்கும், எளிய பீடி மீது அரசு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. சமீபத்தில் இ-சிகரெட்டுகளை மத்திய அரசு தடை செய்ததையும்,…
Read More » -
சாக்லேட், காபியை இனி மறக்க வேண்டியதுதான்?
சாக்லேட், மீன், உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை பலருக்கும் பிடித்த உணவுகள். ஆனால், பருவநிலை மாற்றத்தின் காரணமாக வருங்காலத்தில் நாம் இவற்றை மறக்கவேண்டிய நிலை ஏற்படலாம் என எச்சரிக்கின்றனர் விஞ்ஞானிகள்.…
Read More » -
மழைக்கால நோய்களும், காக்கும் முறைகளும்
மழைக்காலம் வந்துவிட்டால் எல்லோருக்கும் மகிழ்ச்சிதான். குழந்தைகளுக்கு சொல்லவே வேண்டாம். மழையில் நனைந்தபடி விளையாட சென்று விடுவார்கள். பின் இருமல், சளி, காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டு அவதிப்படுவார்கள். அவர்களை பெரியவர்கள்…
Read More » -
குறைவான எண்ணெய், ஆரோக்கியமான உணவுகள்
பொறித்த உணவுகளைச் சாப்பிடும் பொழுதெல்லாம் உணவில் எண்ணெயைக் குறைக்க வேண்டும், பொறித்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நம் உள்ளுணர்வு எச்சரித்துக் கொண்டே இருக்கும். எண்ணெயில் பொறித்தெடுக்கும்…
Read More » -
பிரசவத்திற்கு பின் மாதவிடாய் தாமதமாக வருவதற்கான காரணங்கள்
சில பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பின்னர், எந்த ஒரு தடையுமின்றி மாதவிடாய் சுழற்சி சரியாக நடைபெறும். ஆனால் சிலருக்கு பிரசவத்திற்கு பின் ஆறு மாதம் ஆகியும் மாதவிடாய் சுழற்சியில்…
Read More » -
மூளை பாதிப்பினால் ஏற்படும் நோயும், சிகிச்சையும்
நம் தலை பகுதியில் இருக்கும் மூளை நம் உடல் அனைத்திற்கும் முதன்மையாய் விளங்குகிறது. நம் உடல் முழுவதையும் தன் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்கும் மூளை சிறிதளவும் பாதிக்கப்படுமானால் நம்…
Read More »