மருத்துவம்

வயிற்றை சுத்தப்படுத்தி குளிர்ச்சியாக்கும் பச்சடி – இப்படி செய்து சாப்பிட்டு பாருங்க

வயிற்றை குளிச்சியாக்கி குடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும் பச்சடி ஒன்றின் ரெசிபியை பதிவில் பார்க்கலாம். நாம் காலையில் டீயில் தொடங்கி நள்ளிரவு வரை வாய் வழியாக வயிற்றுக்கு…

Read More »

இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருக்கா? அப்போ அளவுக்கு அதிகமா முட்டை சாப்பிடாதீங்க!

பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் மலிவு விலையில் பெற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுப்பொருட்களின் பட்டியலில் நிச்சயம் முட்டை முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. புரதத்தின் மிகச்சிறந்த மூலமாக திகழும், முட்டை சாப்பிடுவது சிறுவர்கள்…

Read More »

தினமும் தயிர் சாப்பிட்டால் இந்த நோய் வராது- ஆய்வில் உறுதி!

வழக்கமாக நாம் உணவுகளுடன் கலந்து அல்லது தனியாக சாப்பிடும் தயிர் உடலுக்கு ஏகப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளை தருகிறது. பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர்களின் நொதித்தல் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தயிர்…

Read More »

தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம்.. மருத்துவர் குறிப்பு!

தற்போது இருக்கும் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெண்கள் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களால் ஏகப்பட்ட நோய்களும்…

Read More »

கைகளை வைத்தே உங்க ஆரோக்கியத்தை தெரிஞ்சிக்கலாம்… எப்படினு தெரியுமா?

ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தினை அவர்களின் கைகளைப் பார்த்து எவ்வாறு தெரிந்து கொள்வது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். மனித உடம்பில் முக்கியமான உறுப்பாக பார்க்கப்படுவது கை…

Read More »

கர்நாடக கூர்க் பாணியில் அசத்தல் சிக்கன் மசாலா… இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க

பெரும்பாலான அசைவ பிரியர்களின் விருப்பப்பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கும் சிக்கனை பல்வேறு வகைகளிலும் சுவையாக சமைக்க முடியும். இது அந்த உணவுடனும் பக்காவாக பொருந்துவது தான் சிக்கனின் சிறப்பம்சம்.…

Read More »

தொங்கும் தொப்பையை காணாமல் ஆக்கும் நாவல்பழ சட்னி… எப்படி செய்வது?

பொதுவாகவே காய்கறிகளையும் பழங்களையும் நாளாந்த உணவில் அதிகப்படியாக சேர்த்துக்கொள்வதால் உடல் ஆரோக்கியத்தை சீராக பராமரிக்க முடியும் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். அந்தவகையில் ஆப்பில், ஆரஞ்சு, மாதுளம் போன்ற…

Read More »

ஒல்லியான இடுப்பு வேணுமா? அப்போ வெந்தயத்தை இப்படி சாப்பிடுங்க

தற்போது இருக்கும் மோசமான பழக்கங்கள் காரணமாக உடல் அதிகரிப்பு பெரும் பிரச்சினையாக உருவெடுத்துள்ளது. உடல் எடை அதிகரிப்பிற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், முறையற்ற உணவு பழக்கங்களும் முக்கிய…

Read More »

காய்த்து குலுங்கும் மாதுளம் பழம்: தினமும் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

மாதுளை ஒரு குறுமரமாகும். இந்த மரத்தில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய பழம், பூ மற்றும் பட்டை என அனைத்திலும், ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. மாதுளை பழத்தில் வைட்டமின்…

Read More »

21 நாட்களுக்கு இளநீர் குடித்தால் இவ்வளவு பலன்களா? ஆண்களே உஷார்!

பொதுவாக நாள்ப்பட்ட நோய்களுக்கு இளநீர் மருந்தாக செயற்படுகிறது. கோடைக்காலங்களில் உடல் உஷ்ணத்தை குறைப்பதற்காக ரோட்டு கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் இளநீரில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது சரும…

Read More »