ஆரோக்கியம்

தேனில் இத்தனை வகைகளா? இதுல நாம யூஸ் பண்றது எது தெரியுமா?

லிச்சி தேன் (Lychee Honey) லிச்சி தேன் லிச்சி தாவரங்கள் வளரும் பண்ணைகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது. லிச்சி தேனின் சுவை லிச்சி பழத்தின் சுவையை ஒத்திருக்கும். இந்த…

Read More »

தாமரை வேரும் மருத்துவத்தில் பயன்படுகிறதா…?

தாமரை வேர்களில் அதிக அளவில் இருக்கும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி சத்து தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் சி உடலின் கொலாஜன்…

Read More »

கால்மேல் கால்போட்டு உட்காருபவரா நீங்கள்? அப்படி செய்வதால் இந்த பிரச்சினைகள் வருமாம்

பலருக்கும் ஒரு கால் மீது மற்றொரு காலை போட்டு உட்காரும் பழக்கம் இயல்பாகவே இருக்கும். பெண்கள் கால்மேல் கால் போட்டு உட்காரக்கூடாது என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்லிக்…

Read More »

தொடையில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்!

உடலில் கொழுப்புக்களானது அடிவயிற்றிற்கு அடுத்தபடி தொடையில் தான் அதிகம் தேங்கும். தொடையில் கொழுப்புக்களின் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அது அசிங்கமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். தொடையில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை…

Read More »

சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சலா? எளிதான தீர்வு இதோ

சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிலருக்கு எரிச்சல் ஏற்படும். இதற்கு பொதுவான காரணம் என்னவென்றால் கிருமிகள் சிறுநீர் வடிகுழாயின் மூலமாக உடலினுள் நுழையும் போது தொற்று ஏற்படுத்தும். சிறுநீர்…

Read More »

பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த பழத்தில் உள்ள தீமைகள் குறித்து தெரியுமா?

பலாபழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. இதை சாப்பிட்டல் எப்படி உடலுக்கு நன்மைகள் கிடைக்கிறதோ அதே போல சில தீமைகளும் ஏற்படலாம் நன்மைகள் சிறுநீரக குழாய் புற்றுநோய் பாக்டீரியாவினால்…

Read More »

சூயிங் கம் சாப்பிடும்போது அதை தவறுதலாக விழுங்கி விட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

பபிள் கம், சூயிங் கம் என்றாலே குழந்தைகள் மட்டுமல்ல இளம் வயதினர் முதல் பெரியவர்களும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு வகை இனிப்பு சுவை கொண்ட பசை. இது…

Read More »

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயால் அவதியா? அதனை சீராக்க இந்த பயிற்சிகளை செய்திடுங்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் நூற்றில் 80 பெண்களுக்குக் காலம் தவறிய மாதவிடாய் பிரச்சனை இருக்கிறது. நமது கர்ப்பப்பையிலோ அல்லது சினைப்பையிலோ நீர்க்கட்டி, ஹார்மோனின் சமமற்ற நிலை என்று இதற்கு…

Read More »

சிலர் எவ்வளவு தான் சாப்பிட்டாலும் குண்டாக மாட்டார்கள்: ஏன் தெரியுமா..?

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க, நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மேலும் உடல்பருமன் அதிகம் உள்ளவர்கள் உடை எடையை குறைப்பதற்காக…

Read More »

நீர் உடம்பா? என்ன ட்ரை பண்ணாலும் குறையலயா? எப்படி ஈஸியா குறைக்கலாம்னு பார்க்கலாம் வாங்க…

இங்கே பெரும்பாலான மக்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு கொழுப்பு மட்டுமே காரணமாக இருப்பதில்லை. நீர்ச்சத்தால் ஏற்படும் எடையும் ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. இந்த எடிமா அதாவது…

Read More »