ஆரோக்கியம்
-
மூல நோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய பழம்
சரும பிரச்சனை முதல் மூல நோய் பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில் உள்ள மருத்துவக்குணங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். நட்சத்திர வடிவத்தில் இந்த…
Read More » -
சிலவகை பூக்களும் அவற்றின் அற்புத மருத்துவ குணங்களும் !!
பெண்கள் தலையில் பூச்சூடுவதால் மனம் புத்துணர்ச்சி அடைவதுடன் பல்வேறு நோய்களையும் தீர்த்து வைக்கிறது. ரோஜாப்பூ தலைச்சுற்றல், கண் நோய் போன்றவற்றைக் குணப்படுத்தும். மல்லிகைப்பூ மன அமைதிக்கு உதவும்.…
Read More » -
உருளைக்கிழங்கு தோலில் மறைந்துள்ள ரகசியங்கள் குறித்து தெரியுமா? இனி தோலை குப்பையில் தூக்கி போட மாட்டீங்க
அனைவருக்கும் பிடித்த உணவாக உருளைக்கிழங்கு உள்ளது. 100 கிராம் கிழங்கில் கிடைக்கும் கலோரி 97 ஆகும். மேலும் 100 கிராம் கிழங்கில் 22.6% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. எனவே…
Read More » -
மனஅழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள் என்னென்ன…
நிறைய பேர் தங்கள் மன அழுத்தத்தை எப்படி நிர்வகிப்பது என்பது தெரியாமல் முழிப்பார்கள். ஆனால் அதை நிர்வகிக்க ஓர் எளிய வழி உடற்பயிற்சிகள். உடம்பை நீட்டித்து விடும்…
Read More » -
நாம் குப்பையில் தூக்கி போடும் வெங்காய தோலில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கா? புற்றுநோயை கூட தடுக்கும்
வெங்காயத்தில் பல்வேறு சத்துக்கள் இருப்பது என்பது நம்மில் பலருக்கும் தெரியும். ஆனால் நாம் குப்பையில் தூக்கி போடும் வெங்காய தோல்களில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?…
Read More » -
உடல் எடை கூடாமல் இருப்பதற்கு இந்த உடற்பயிற்சிகள் நல்ல பலனை தரும்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் வழக்கத்தைக் குறைந்தது ஒரு 10 நாள்களுக்குக் கடைப்பிடித்தாலே, நாளடைவில் குளிப்பது, சாப்பிடுவதுபோல இதுவும் ஒரு தினசரி வேலையாகப் பழகிவிடும். தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய…
Read More » -
கொலஸ்ட்ராலை வேகமாக குறைக்க சில டிப்ஸ்
தானியங்களுள் ஒன்றான பார்லியில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால், இதனை உண்டால், உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது தடைபடுவதோடு, கொலஸ்ட்ராலும் கரைந்துவிடும். கத்திரிக்காயில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு…
Read More » -
ஆண்களே…பிறப்புறுப்பில் பருக்கள் இருந்தால் இதுதான் காரணம் : உஷாராக இருங்கள்..!
‘ஸ்மெக்மா’ என்பது ஆண்குறியில் தோன்றும் ஒரு வகையான சுரப்பி ஆகும். இது பிறப்புறுப்பை சுற்றி வெள்ளை நிறத்தில் தோன்றும் சிறிய கட்டிகள் போன்று இருக்கும் . இது…
Read More » -
பூச்சி கடித்து விட்டால் உடனே என்ன செய்ய வேண்டும்? அதற்கான வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ…
நம்மளை கொசுக்கள், தேனீ குளவிகள் மற்றும் சிலந்திகள் போன்ற சிறிய பூச்சிகள் கடித்தால் கூட நச்சுக்கள் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது. இந்த நச்சுக்கள் பிறகு உங்களுக்கு சரும அழற்சியை…
Read More » -
மதியம் சாப்பிட்டதும் குட்டி தூக்கம் போடற ஆளா நீங்க… அதனால் வரும் நன்மை என்ன? ஆபத்துக்கள் என்ன?
நாம் வீட்டில் எவ்வளவு நேரம் தான் தூங்கினாலும், அலுவலகத்தில் நமது டெஸ்க்கின் முன்பு சிறிதுநேரம் தூங்கினால் தான் பலருக்கு அன்றைய நாள் சிறப்பானதாகவே உணர்கிறார்கள்.குட்டித் தூக்கம் உறங்குவதால்,…
Read More »