ஆரோக்கியம்

கொரோனாவை தடுக்கும் காய்கறி, பழங்கள், உணவுப்பொருட்கள்

வைட்டமின் சி அதிகம் காணப்படும் நெல்லிக்காய் அல்லது கொய்யாவை, குடை மிளகாய் உடன் சேர்த்து சாலட்டாக செய்து தினமும் உணவில் எடுத்து கொள்ளலாம். அல்லது தினமும் 2…

Read More »

கர்ப்ப கால மசக்கையை எதிர்கொள்ளும் வழிகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தாங்கள் கருவுற்ற காலம் தொட்டு 12 முதல் 14 வாரங்கள்(முதல் மூன்று மாதங்கள்) வரை மசக்கைத் தொந்தரவு ஏற்படுகின்றது. காலை எழுந்தவுடன் வாந்தி,மயக்கம், குமட்டல்,…

Read More »

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் பெண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்குமா?

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு ஒரு கசையாகும். உயிருக்கு ஆபத்தானது தவிர, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் குழந்தைகளைப் பெற முடியாத கருவுறுதலையும் பாதிக்கிறது…

Read More »

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான 6 பழக்கங்கள்

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த 6 இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் வாழ்க்கை வளமாகும். 1. மனதை லேசாக்குங்கள் மனதைப் பொறுத்துதான் நோய்களின் வீரியம் அதிகரிப்பதும்…

Read More »

இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகளின் நிலை என்ன?

தமிழ்நாட்டில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சதவிகிதம் 55.1%. அதுபோல, 44.4% கர்ப்பிணி பெண்கள் (Anaemia in Pregnancy) இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த இரத்த சோகை…

Read More »