ஆரோக்கியம்
-
ஊரடங்கால் உடல் பருமன்
கொரோனா தடுப்பு நடவடிக்கையாக நாடு முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு போடப்பட்டு உள்ளது. இதனால் பெரும்பாலான அலுவலகங்களில் பணியாளர்களுக்கு வீட்டில் இருந்தே பணியாற்றுமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டு உள்ளது. இதனால் அலுவலக…
Read More » -
லாக்டவுனில் இரவு நேரத்திலும் வேலை? இதன் பாதிப்புகள் என்ன.
இரவு வேளையில் பணிபுரிபவர்களுக்கு, அவர்களின் தூக்க பழக்கம் சீர்குலைந்து, அவர்களின் சமூக வாழ்க்கை மாற்றப்பட்டு, நேரம் மெதுவாக அனைத்து அர்த்தங்களையும் இழக்கத் தொடங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள்…
Read More » -
ஆண்கள் உடல் நலத்தில் கவனம் வேண்டும்
இந்த நோய்கள் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை. வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளிலும் இவை தெரிவதில்லை. ஆனால் உரிய நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், ஆபத்தாக மாறும். ஆண்களுக்கு ஏற்படக்…
Read More » -
பல்வேறு காய்ச்சலுக்கு தீர்வு தரும் ஒரே மூலிகை கண்டங்கத்திரி !!
கண்டங்கத்திரி செடி வகையை சேர்ந்தது. கண்டங்கத்திரி செடி முழுவதும் கூர்மையான முட்கள் கொண்டது. முட்கள், மஞ்சளாக, பளபளப்பாக, 15 செ.மீ. நீளத்தில் காணப்படும். கண்டங்கத்தரி பழங்கள் மற்றும்…
Read More » -
ஹாட்டான கூந்தல்
ஒரு கேஷுவலான தோற்றம்தான் இது. ஆனால் இன்று செலிபிரிட்டிகள் மத்தியில் மிகவும் ஹாட் டிரெண்டாக மாறிவிட்டது. இந்த ஸ்டைல், குட்டையான அல்லது நீண்ட கூந்தல் என்று எதுவாக…
Read More » -
அதிக அளவில் பால் குடிக்காதீங்க.. இந்த பிரச்சனை வரும்..
காலையில் எழுந்தவுடன் பலருடைய காலை பொழுது, ஒரு கிளாஸ் பால் கலந்த டீ, காபி போன்றவற்றில் தான் துவங்குகிறது. பாலில் கால்சியம், வைட்டமின் பி12, விட்டமின் டி,…
Read More » -
இளநீரில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்
இயற்கை கொடுத்த மிகப் பெரும் வரப் பிரசாதம் இளநீர் ஆகும். இளநீர் உடலில் உள்ள இரத்தத்தைத் சுத்தப்படுத்துவதாக உள்ளது, மேலும் இது இரத்தச் சோகைப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த…
Read More » -
கர்ப்பகாலத்தில் தேவையான கால்சியம் சத்துக்களை பெற உதவும் மருத்துவ குறிப்புகள் !!
பொதுவாக கால்சியம் அனைவருக்கும் தேவையான ஒரு சத்து. அதிலும் குறிப்பாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, இது மிக முக்கியமான ஒன்று. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மனதில் பல…
Read More » -
இந்த உணவுகளுடன் கருவாடு சாப்பிட்டால் ஆபத்து
சிலருக்கு கருவாடு என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கருவாட்டை எல்லா உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது தெரியுமா? மேலும் உடலில் சில பிரச்சனை இருப்பவர்களும் சாப்பிட கூடாது.…
Read More » -
மன ஆரோக்கியத்திற்கான உணவுகள்!
கொரானாவின் பிடியில் அடங்கி கிடக்கும் நாம் உணவு கிடைப்பது மட்டுமல்ல உண்பது கூட துக்கமாக மாறிக்கொண்டிருக்கிறது.. உங்கள் மனநிலையை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?. கீழ் கண்ட 6 உணவும்…
Read More »