புதியவை

படுக்கை அறையில் இடைவெளி விட்டு உறங்கும் தம்பதிகளா நீங்கள்?

திருமணமான புதிதில் கணவன் – மனைவி இருவரும் ஒன்றாக கட்டியணைத்து உறங்குவார்கள். ஆனால் நாட்கள் செல்ல செல்ல இடைவெளி குறையும். (family life healthy tips) ஏதோ…

Read More »

கலங்கடிக்கும் டீன் ஏஜ் காதல் ஆராய்ச்சி – பெற்றோர் கவனத்திற்கு

டீன் ஏஜ் வயதினரிடம் வாழ்க்கை, காதல் உணர்வு பற்றிய கேள்விகளுக்கு அவர்கள் கூறிய கருத்துக்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தகுந்தது. பெற்றோர் இதனை கருத்தில்கொள்ளவேண்டும் என்பதற்காக இங்கே தருகிறோம். இளம்…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டுவதன் அவசியம்

குழந்தைகளுக்கு 2 வயது வரை தாய்ப்பால் ஊட்டினால் ஆண்டு தோறும் 8.2 லட்சம் குழந்தைகளின் உயிரிழப்பை தடுக்கலாம் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது. குழந்தைகளுக்கு 2…

Read More »

முகப்பரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் வாழைப்பழத்தோல்

வாழைப்பழத் தோலை பயன்படுத்தி முகப்பரு பிரச்சினைக்கு தீர்வு காணலாம். சரும பொலிவையும் மெருகேற்றலாம். இன்று வாழைப்பழத்தோலை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். வாழைப்பழத் தோலை பயன்படுத்தி முகப்பரு…

Read More »

குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்போம்

பரபரப்பான இன்றைய வாழ்வியில் முறையில் நாம் குழந்தை பராமரிப்பில் எந்த அளவுக்கு அக்கறை காட்டுகிறோம் என்பதை எண்ணிப்பார்க்க வேண்டிய தருணம் இது. எல்லோரும் விரும்புவது தம்மக்களை நல்லமுறையில்…

Read More »

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கண்டிப்பாக மருத்துவரை பாருங்க

உடல் காட்டும் அறிகுறிகளை உடனடியாக கவனித்தால் பல பெரிய பிரச்சினைகளை தவிர்த்து விடலாம். சில அறிகுறிகளை கீழே குறிப்பிடுகின்றோம். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அவசியம் மருத்துவ ஆலோசனைப்…

Read More »

அதிக தண்ணீர் குடிப்பது ஆபத்து

அளவுக்கு மீறி தண்ணீர் குடிப்பது மூளைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பது சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். உடலின் பெரும்பகுதியில் தண்ணீர்தான் நிரம்பியிருக்கிறது.…

Read More »

இடுப்பெலும்பை உறுதியாக்கும் விஷ்ணு ஆசனம்

இந்த ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் இடுப்பெலும்புகள் நன்கு உறுதியாக்கும். மேலும், கால் தசைகளை வலுப்படுத்தும். இன்று இந்த ஆசனத்தை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். செய்முறை…

Read More »

திருமணமானவர்கள் மட்டும் இதை படியுங்கள்

ஆண்கள் எப்போதும் தாம்பத்தியம் வைத்துக் கொள்வதற்கான வாய்ப்புகளை அமைத்துக்கொள்வதில் குறியாய் இருப்பார்கள். (married couple healthy sex tips) ஆனால், உருவாக்கிக் கொள்ளும் வாய்ப்புகளை விட, சிலசமயம்…

Read More »

ஆண்களின் மலட்டுத்தன்மைக்கான நாட்டு மருத்துவம்

மலட்டுத்தன்மை என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான ஒன்று தான். (men health tips) சிலர் பெண்களுக்கு மட்டும்தான் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் அவ்வாறு…

Read More »