புதியவை
-
இதய நோயின் முக்கியமான அறிகுறிகள்
இன்றைய நவீன உலகில் மக்களுக்கு அதிகமான பாதிப்புகளையும் மரணத்தையும் உண்டாக்குகின்ற நோய்களில் முன்னணியில் இருப்பது இதய நோயாகும் (heart disease). இதற்கு முக்கிய காரணம் இருதய நோயின்…
Read More » -
பெண்களின் திடீர்ப் பணத்தேவைக்கு உதவும் நீண்டகால முதலீடுகள்
நம் வாழ்வின் முக்கிய பொருளாதார இலக்குகளை அடைவதற்காகச் செய்த முதலீடுகளைத் திரும்பப்பெற்றால், நம்முடைய பொருளாதாரத் திட்டத்தையே சீர்குலைத்துவிடும். நீண்ட கால முதலீடுகளை நமது திடீர்ப் பணத்தேவைக்குப் பயன்படுத்த…
Read More » -
பெண்களுக்கு இடுப்பு சதை அதிகரிக்க காரணமும் – குறைக்கும் வழிமுறையும்
இன்றைய இளம் பெண்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை காரணமாக ‘எதைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும்’ என்று தெரியாமல், தவிக்கிறார்கள். இன்றைய இளம் பெண்கள் உடல் எடை…
Read More » -
விளக்கெண்ணெய் தரும் எண்ணற்ற அழகு
விளக்கெண்ணெயை பயன்படுத்தி சரும அழகை மேம்படுத்த பல்வேறு வழிமுறைகள் இருக்கின்றன. விளக்கெண்ணெயை எந்த முறையில் பயன்படுத்தி சரும பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம் என்று பார்க்கலாம். விளக்கெண்ணெயை பயன்படுத்தி…
Read More » -
குழந்தைகள் செல்லப் பிராணியோடு எப்படி விளையாட வேண்டும்
குழந்தைகளுக்கும் – செல்லப்பிராணிகளுக்கும் இடையே எப்போதும் தேவையான இடைவெளி இருக்கவேண்டும். பிராணிகளிடம் எப்படி பழகவேண்டும் என்பதை பெற்றோர் குழந்தைகளுக்கு உடனிருந்து கற்றுக்கொடுக்கவேண்டும். குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் விளையாடத் துணை…
Read More » -
முதுகு தண்டுவடம் பாதிப்புகள் – சிகிச்சை முறைகள்
சிரமத்தை உருவாக்கும் தண்டுவட பாதிப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது?, அவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டால் அதற்கு எத்தகைய சிகிச்சை மேற்கொள்வது? என்பது பற்றி காண்போம். இதயம், நுரையீரல், மூளை போன்று உடலுக்கு…
Read More » -
கணினி யோகா பற்றி தெரியுமா?
கணினியால் உருவாகும் பாதிப்புகளில் இருந்து விடுபட கணினி யோகா எனும் பயிற்சி முறை உள்ளதை நீங்கள் அறிவீர்களா? இதோ சில கணினி யோகா பயிற்சிகளை பார்க்கலாம். கணினிகள்…
Read More » -
கர்ப்பகால உடலுறவு குழந்தையை பாதிக்குமா?
கர்ப்பக் காலத்தில் உடலுறவு வைத்துக் கொள்ளலாமா? அது குழந்தையைப் பாதிக்குமா? என்பதுதான் பெரும்பாலான தம்பதிகளுக்கு ஏற்படும் சந்தேகம். கர்ப்ப காலத்தின் போது அனைத்து தம்பதிகளுக்கும் தோன்றும் கேள்வி…
Read More » -
தவறாமல் வாரத்தில் இரண்டு நாள் முருங்கை உண்டால் வைத்திய செலவு மிச்சம் !
முருங்கை மரத்தின் இலைகள், பூக்கள், காய்கள் என எல்லாமே மருத்துவக் குணங்கள் கொண்டவை. முருங்கைக் கீரையின் சாறு ரத்த அழுத்தத்தை சரியான அளவில் வைத்திருக்கவும், மனப்பதற்றத்தைத் தணிக்கவும்…
Read More » -
கட்டழகு காளைகள் ஆக வேண்டுமா? உடற்பயிற்சியோடு சேர்த்து இதையும் சாப்பிடுங்கள்
பெண்கள் அழகை மேம்படுத்த பல அழகு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி தோற்றத்தை மெருகேற்றுவர். ஆனால் ஆண்கள் தங்கள் அழகை வெளிக்காட்ட, உடல் கட்டமைப்பை மெருகேற்ற எண்ணுவார்கள். அதையே தான்…
Read More »