புதியவை

குழந்தையின் சேட்டையை பெற்றோர் அன்பாக சமாளிக்கும் முறை

குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன் ஆகி கத்துவது வாடிக்கை. குழந்தைகளின் சேட்டையை இது குழந்தைகளுக்கு மிகப்பெரிய பாதிப்புகளை உண்டாக்குகிறது. குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன்…

Read More »

வல்லாரை கீரை கோதுமை தோசை

வல்லாரை கீரை ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கும். ஊட்டச்சத்துமிக்கது என்பதால் பெண்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. இன்று இந்த கீரையை வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…

Read More »

வாயு தொல்லை, கொழுப்பை குறைக்கும் பிரண்டை

வாயு பிடிப்பை போக்க கூடியதும், கொழுப்பை குறைக்கவல்லதும், கை கால் குடைச்சலுக்கு மருந்தாக என பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது பிரண்டை. எலும்புகளுக்கு பலம் கொடுக்க கூடியதும்,…

Read More »

மன அழுத்தம் நீங்க வழிகள்

தற்கால சூழ்நிலையில் பள்ளிக்கு போகும் சிறுவர்கள் முதல் ஓய்வு பெறும் முதியோர்கள் வரை எல்லோரும் மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுகின்றனர். பள்ளிக்குப் போகும் சிறுவர்கள் பள்ளியில் ஹோம் ஒர்க்…

Read More »

இரவில் வாக்கிங் போவது உடலுக்கு நல்லதா?

அமைதியான சுற்றுப்புற சூழலுடன், திறந்தவெளியில் வாக்கிங் போவதே சிறந்த பலனை தரும். இரவு நேரத்தில் வாக்கிங் போகலாமா என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். அமைதியான சுற்றுப்புற சூழலுடன், தூய்மையான…

Read More »

சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் முட்டை கட்லெட்

குழந்தைகளுக்கு முட்டையில் கட்லெட் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று இந்த கட்லெட் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முட்டை – 5 உருளைக்கிழங்கு –…

Read More »

பெண்களுக்கு ஏற்படும் வறண்ட கண் பாதிப்பு

வறண்ட கண்கள் பாதிப்புகள் யாருக்கும் எந்த வயதிலும் வரும். என்றாலும் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இப்பாதிப்பு அதிகம் ஏற்படும். * கண் எரிச்சல், * கண்ணில் உறுத்துதல்,…

Read More »

முக அமைப்புக்கு ஏற்ற ஹேர் ஸ்டைல்

ஹேர்கட் செய்துகொள்வதற்கு முன்பு, உங்கள் பணி மற்றும் வயதையும் கருத்தில்கொண்டு தேர்வுசெய்வது அவசியம். எந்த மாதிரி முகத் தோற்றத்துக்கு என்ன வகையான ஹேர்கட் செட் ஆகும் என்று…

Read More »

ஆரோக்கியமான மூளைக்கு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்க

மறதியை மறக்க வேண்டுமானால் தினமும் ஓர் ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும். ஆப்பிள் சாப்பிடுவதாலும், ஆப்பிள் சாறு அருந்துவதாலும் மூளை மன அழுத்த பாதிப்புகளில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும். நினைவுத்திறன்…

Read More »

இப்படி பருக்கள் வர உங்க முடிதான் காரணம்னு உங்களுக்கு தெரியுமா?… எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க

உங்களுக்கு வரும் பருக்களுக்கும் தலைமுடிக்கும் என்ன சம்பந்தம் வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம். நம் முகத்தில் வரும் பருக்களுக்கு நாமும் என்னென்வோ செய்து பார்ப்போம். ஆனால் எந்த வித தீர்வும்…

Read More »