புதியவை

steephen27th May 2020
115

கொரோனா: நீரிழிவு நோயாளிகள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை

நீரிழிவு நோயாளிகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை பராமரிப்பதற்கு தினமும் உடல் இயக்க செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது முக்கியமானது. ஊடரங்கு காலத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் இயக்க…
Read More »
steephen27th May 2020
109

கூந்தலுக்கு வாழைப்பழ மாஸ்க் போடுங்க.. அப்புறம் பாருங்க உங்கள் கூந்தல் எப்படி இருக்குனு….

முகத்துக்கு பயன்படுத்துவது போன்று கூந்தலுக்கும் ஹேர் மாஸ்க் உண்டு. கூந்தல் பிரச்சனைக்கேற்ப அதற்கு தீர்வு தரும் பொருள்களை பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும். குறிப்பாக இயற்கை பொருள்களை…
Read More »
steephen27th May 2020
231

ஒரு வயது குழந்தைக்கு பசும்பால் கொடுத்தால் இவ்வளவு பிரச்சனை வருமா?

பல தாய்மார்களுக்கு வரும் கேள்வி இது. பசும்பால் கொடுப்பதில் தவறு என்ன இருக்கிறது. அதைத் தானே எங்கள் பாட்டி காலத்தில் இருந்து கொடுத்து வருகிறார்கள். பசும்பால் சிறிய…
Read More »
steephen27th May 2020
97

எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் மிளகு ரசம்

தேவையான பொருட்கள் : புளி கரைச்சல் – 2 மேசைக்கரண்டி தக்காளி- 1 கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு கருப்பு மிளகு – 2 தேக்கரண்டி பூண்டு –…
Read More »
steephen26th May 2020
189

பெண்களுக்கு உள்ளாடை போடுவதால் வரும் தழும்புகள் மறைய வேண்டுமா?

பெண்கள் பிரா அணியும் இடங்களில் எலாஸ்டிக்கால் கருப்புக் கோடுகள் வந்திருக்கும். உள்ளாடைகள் அணியும் இடத்தில் கருப்புக்கோடு வருவது இயல்புதான். இருப்பினும் அது காண அத்தனை அழகாக இருக்காது.…
Read More »
steephen26th May 2020
92

சூப்பரான ரசம் இட்லி சாப்பிடலாம் வாங்க

தேவையான பொருட்கள் : இட்லி – 5 ரசம் வைக்க : தனியா – 1 டீஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய் – 3 மிளகு – 6…
Read More »
steephen26th May 2020
193

கொரோனா பரவலை தடுக்க உணவில் சேர்த்து கொள்ளவேண்டியவை

உணவில் தினமும் இஞ்சி, மஞ்சள் தூள், மிளகு, நெல்லிக்கனி, எலுமிச்சை போன்றவற்றை தவறாமல் சேர்த்துகொள்வது நிச்சயம் வைரஸ் தொற்று உங்களை அண்டாமல் பாதுகாக்கும். அதை எதிர்த்து போராடக்கூடிய…
Read More »
steephen26th May 2020
122

தலைசுற்றல், தலைவலியை குணமாக்கும் ஆசனம்

செய்முறை விரிப்பின் மேல் இரண்டு கால்களுக்கும் இடையில் 4 அடி இடைவெளியில் நன்றாக கால்களை அகட்டி, அதேசமயம் நன்றாக ஊன்றி நிற்க வேண்டும். மார்பிலிருந்து கைகளை தலைக்கு…
Read More »
steephen26th May 2020
73

குழந்தைகள் கோடை வெயிலில் வெளியில் போகாமல் பொழுதுபோக்க டிப்ஸ்

கொரோனா ஊரடங்கால் குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை வெளியில் வர முடியாத நிலை உள்ளது. அடிக்கிற வெயிலுக்கு வெளியில் விளையாடப் போனால் அம்மா திட்டுறாங்களா? வீட்டிற்குள் விளையாடினாலும்…
Read More »
steephen25th May 2020
128

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் ப்ரூட் மிக்ஸ் தயிர் சாதம்

தேவையான பொருட்கள் சாதம் – 1 கப் வடித்த, புளிக்காத தயிர் – 50 மி.லி. , ஆறவைத்த பால் – 100 மி.லி. , உப்பு,…
Read More »