புதியவை

அனைத்து வகையாக கூந்தல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் எண்ணெய் தயாரிப்பு !!

எளிய முறையில் இயற்கையான வழியில் வீட்டிலேயே தலைமுடி வளர, முடி உதிர்வு, முடி பிளவை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற அனைத்து வகையான கூந்தல்  பிரச்சனை இருந்து விடுபட எண்ணெய்…

Read More »

ஞாபக மறதி நோயை எதிர்த்துப் போராட சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

அல்சைமர் என்பது ஒரு நாள்பட்ட மூளையை பாதிக்கும் நோயாகும். இது மூளையில் சீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு வகையான டிமென்ஷியா மற்றும் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கக்கூடியது.…

Read More »

இனியாவது உறவின்போது இந்த தவறெல்லாம் செய்யாதீங்க…

பொதுவாக தம்பதிகளிடையே பாலியல் உறவு என்பது ஆரோக்கியமான ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இங்கே நிறைய தம்பதிகள் பாலியல் உறவில் நிறைய தவறுகளை செய்கின்றனர். இந்த தவறுகளை…

Read More »

தீராத முடி உதிர்வது பிரச்சினையா? இதிலிருந்து விடுபட இதோ சில டிப்ஸ்

தலைமுடி உதிர்வு என்பது பெண்களுக்கான பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் ஏற்படும் பிரச்சினைகளில் உண்டு. ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவுகளை உண்பது, மன அழுத்தம், பதற்றம் போன்றவற்றால் முடி உதிர்வு…

Read More »

தாளிப்பு பொருள்களை சுத்திகரித்து பக்குவமாக பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை

சுத்தம் சுகாதாரம் என்று காய்கறிகளையும், பழங்களையும் ஒடும் நீரில் அலசி சுத்தமாக நறுக்கி சேர்க்கும் போது சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பொருள்களையும் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வோம்.…

Read More »

மன அழுத்தத்துக்கு மருந்தே வேண்டாம், இந்த மூச்சு பயிற்சி மட்டும் செய்யுங்க!

4-7-8 என்னும் சுவாசப்பயிற்சியை மேற்கொள்வது மூலம் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனதில் உண்டாகும் அச்சத்தை எளிதாக சரி செய்ய முடியும். அது என்ன 4-7- 8…

Read More »

35 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் உஷாரா இருங்க… இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் வேண்டாம்…

பொதுவாக ஆண்கள் எப்போதுமே தங்களது ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. இதனால் பல நோய்கள் உருவெடுத்து நம்மை ஆட்டிப்படைத்து கொண்டு வருகின்றது. அதிலும் இன்று ஆண்களை அச்சப்பட வைக்கும்…

Read More »

வெங்காயம் தக்காளி தொக்கு

தேவையான பொருட்கள்: * பெரிய வெங்காயம் – 2 (நறுக்கியது) * தக்காளி – 2 (நறுக்கியது) * இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன்…

Read More »

இதை 45 நிமிடம் செய்யுங்கள்: காது கோளாறுகளே வராது

காது தொடர்பாக ஏற்படும் கோளாறுகளை தடுக்க உதவும் சூன்ய முத்திரை. இதை தினமும் 45 நிமிடங்கள் செய்தாலே போதுமாம். சூன்ய முத்திரை செய்வது எப்படி? முதலில் விரிப்பில்…

Read More »

பிரசவத்துக்கு பிறகு உடல் வலி, எப்ப சரியாகும், எது அப் நார்மல், பெண்கள் அறிய வேண்டிய விஷயம்!

கர்ப்பகாலம் போன்றே பிரசவக்காலத்துக்கு பிறகும் சில உபாதைகள் தொடரக்கூடும். அது தீவிரமாகவோ அல்லது மிதமாகவோ இருக்கலாம். இது பயப்படக்கூடிய வலிகள் அல்ல. உடல் மீண்டும் பழைய நிலைக்கு…

Read More »