தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
-
உங்களுக்கு எடை இழக்க ஆசை இருக்கா? இந்த பானத்தை வாரத்தில் இரண்டு முறை குடிங்க போதும்
தற்போது மனிதர்களின் பெரும் பிரச்சனையாக அமைவது எடை அதிகரிப்பு தான். இதற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த பானத்தின் விபரம் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கப்போகின்றாம். சீரகம் மையலறையில் ஒரு…
Read More » -
அசைவமே தோற்றுப்போகும் ஆம்பூர் பாணியில் மீல்மேக்கர் பிரியாணி! இவ்வளவு ஈஸியா செய்யலாமா..
பொதுவாகவே சனி மற்றும் ஞாயிற்று கிழமைகள் வேலைக்கு செல்லும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு விடுமுறை என்பதாலும், குழந்தைகளுக்கு பாடசாலை வி்டுமுறை என்பதாலும் நாவூக்கு ருசியாக ஏதாவது வித்தியாசமாக சமைத்து தர…
Read More » -
உங்கள் வெள்ளை சருமம் பொலிவிழந்து இருக்கா? இந்த பருப்பில் செய்த பேஸ் பெக் போட்டு பாருங்க
நமது அழகை நாம் தான் பராமரிக்க வேண்டும். இதற்காக நாம் முன்னோர்களின் அறிவுரையை பின்பற்றுவது நல்லது. ஆனால் அதிகம் பேர் இதை கடைபிடிப்பது குறைவு. அப்படியானவர்களுக்கு முகத்தில்…
Read More » -
ஆந்திரா பாணியில் நாவூரும் சுவையில் சட்னி… இப்படி செய்து அசத்துங்க
பொதுவாகவே பெரும்பாலான வீடுகளில் காலை உணவு இட்லி, தோசையாகத்தான் இருக்கும். குறிப்பபாக தென்னிந்திய உணவுகளில் சட்னிக்கு முக்கிய இடம் கொடுக்கப்படுகின்றது இட்லி தோசைக்கு சட்னி சாப்பிடுகிறவர்களை விட சட்னிக்காகவே சாப்பாட்டை…
Read More » -
வீட்டில் முட்டை இருக்கா? இந்த தேங்காய்ப்பால் முட்டை கறி செய்து பாருங்க
வீட்டில் பொதுவாக எப்போவாது முட்டை கறி செய்வது வழக்கம். அதற்கு நாம் எப்போதும் செய்வதை போல மசாலா முட்டை கறி செய்யாமல் இந்த தடவை தேங்காய் பால் முட்டை கறி செய்து பார்க்கலாம். இது குழந்தைகள் முதல்…
Read More » -
வெள்ளை முடிக்கு டை தேவையில்லை…மருதாணி இலையுடன் இதை ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்தா போதும்
இன்றைய நவீன காலத்தில், வெள்ளை முடி என்பது ஒரு சாதாரண பிரச்சனையாகிவிட்டது. இதைச் சமாளிக்க, மக்கள் பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள், முடி நிறம் மற்றும் ரசாயனப் பொருட்களை…
Read More » -
யூரிக் அமில பிரச்சனையால் ஏற்படும் மூட்டுவலி… இயற்கை மருத்துவம் என்ன?
யூரிக் அமிலத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வலியை இயற்கையான முறையில் எவ்வாறு சரிசெய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். நம் உடலில் சில உணவுகளின் மூலமாக உருவாகும்…
Read More » -
வெறும் 10 நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமான காலை உணவு செய்யணுமா? 2 கப் அவல் இருந்தா போதும்
பொதுவாகவே இல்லதரசிகளுக்கு மதிய மற்றும் இரவு உணவு தயாரிப்பதை விடவும் காலை உணவு தயாரிப்பது தான் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். காரணம் காலையில் வேலைக்கு செல்லும் கணவன்…
Read More » -
வேகாத கோழிக்கறி சாப்பிட்டால் ஆபத்து- இனி தவறியும் செய்யாதீங்க!
வளர்ந்து வரும் நவீன மாற்றத்தால் உணவு பழக்கங்கள் நாளுக்கு நாள் மாற்றமடைந்து வருகிறது. இதனால் சமீப நாட்களாக குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் (Guillain-Barré Syndrome) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை…
Read More » -
பார்த்தாலே பசி எடுக்கும் எலுமிச்சை சாதம்… இப்படி செய்து பாருங்க… சுவை அள்ளும்!
பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய எலுமிச்சை பழத்தில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்து காணப்படுகின்றது. எலுமிச்சைச் சாறு பருகுவதால் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவது தடுக்கப்படுவதுடன்…
Read More »