சமையல் குறிப்புகள்
-
புரோட்டீன் நிறைந்த சோயா பீன்ஸ் ஸ்டப்ஃடு கொழுக்கட்டை
தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி மாவு – ஒரு கப் சோயா பீன்ஸ் – அரை கப் கடுகு – அரை டீஸ்பூன் உளுத்தம்பருப்பு கடலைப்பருப்பு –…
Read More » -
தித்திக்கும் பனங்கிழங்கு பாயாசம்
தேவையான பொருட்கள் : பனங்கிழங்கு – 4 தேங்காய்ப்பால் – ஒரு கப் பனை வெல்லக் கரைசல் – அரை கப் ஏலக்காய்த்தூள் – சிறிதளவு நெய்யில்…
Read More » -
ஆரோக்கியமான டிபன் தொன்னை இட்லி
தேவையான பொருட்கள் : இட்லி மாவு – ஒரு கப் கடுகு, மிளகு, சீரகம் – தலா அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி – ஒரு சிறிய துண்டு…
Read More » -
சத்தான டிபன் ஓட்ஸ் கேரட் பான்கேக்
தேவையான பொருட்கள் ஓட்ஸ் பவுடர் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் கடலை மாவு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் கேரட் -2 வெங்காயம் – 1 மஞ்சள்…
Read More » -
குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான சாக்லேட் இடியாப்பம்
தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி மாவு – அரை கப் சாக்லேட் சாஸ் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் முந்திரி பருப்பு – 10 (சிறிதாக நறுக்கவும்) நெய்…
Read More » -
மீன் புட்டு
தேவையான பொருட்கள்: மீன் – அரைகிலோ இஞ்சி – 1 துண்டு பெ.வெங்காயம் – அரைகிலோ பச்சை மிளகாய் – 5 பூண்டு – 5 பல்…
Read More » -
பாதாம் பருப்பு பாயாசம்
தேவையான பொருட்கள் : பாதாம் பருப்பு – 100 கிராம் பால் – 3 கப் சர்க்கரை – 1 கப் ஏலக்காய் – 7 முந்திரி…
Read More » -
சூப்பரான மட்டன் எலும்பு சால்னா
தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் எலும்பு – 1 கப் துவரம் பருப்பு – 1/2 கப் கடலைபருப்பு – 1/2 கப் நறுக்கிய வெங்காயம் –…
Read More » -
சுவையான சிக்கன் மக்ரோனி செய்யலாம் வாங்க
தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் – 200 கிராம் மக்ரோனி – ஒரு கப் சோயா சாஸ் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் சோள மாவு – 2…
Read More » -
எள்ளு மட்டன் குழம்பு
தேவையான பொருட்கள் மட்டன் – ½ கிலோ மஞ்சள் தூள் – ¼ ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 ஸ்பூன் தயிர் – ¼…
Read More »