மருத்துவம்
-
இந்த நோயாளிகள் மட்டும் சுடுநீரில் குளிக்கக்கூடாது
ஒருசில நோயாளிகள் மட்டும் வெந்நீரில் குளிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். எந்த நோயாளிகள், எதனால் சுடுநீரில் குளிக்கக்கூடாது என்பதை பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம். வெந்நீரில் குளிப்பதால் ரத்த நாளங்கள்…
Read More » -
இடுப்பு வலி உள்ளவர்கள் செய்யக்கூடாத வேலைகள்
இடுப்பு வலியோடு தினசரி வாழ்கையை நடத்துபவர்கள் ஏராளமானோர் இருக்கிறார்கள். இப்போது கீழ் இடுப்பு வலி ஏற்படும் போது கட்டாயம் செய்யக் கூடாத வேலைகள் சில உள்ளன. அவை…
Read More » -
மாதவிடாய் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்துப் பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு தரும் சுண்ணாம்பு
பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான கருமுட்டை உருவாக சுண்ணாம்பு காரணமாக உள்ளது. பெண்கள் சுண்ணாம்பை ஏதேனும் ஒரு உணவுப் பொருளுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய பல…
Read More » -
நீரிழிவு நோய் எப்போது கால்களில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்?
சர்க்கரைநோய் எப்போது கால்களில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்? என்ன மாதிரியான பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்பதை பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். “சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு முதலில் பாதிக்கப்படுவது கால்கள். ‘உச்சி…
Read More » -
நீர்ச்சத்து மிகுந்த பழ வகைகள்
நமது உடலமைப்புக்கு பழகிபோன பொருட்களை உண்பதே நல்லது. அதைபோலவே அந்தந்த பருவங்களில் கிடைக்கும் பொருட்களை உண்பதே நலம் பயக்கும். இப்போது பருவமாற்றம் நிகழும் காலம். குளிரில் இருந்து…
Read More » -
பிரசவ தழும்பை மறைக்கும் இயற்கை பொருட்கள்
நார்மல் டெலிவரியோ, சிசேரியனோ வயிற்றில் தழும்பு ஏற்படுவது இயல்பு. வீட்டில் இருக்கக் கூடிய இயற்கையான பொருட்களை வைத்து பிரசவ தழும்புகளை மறையச் செய்யலாம். நார்மல் டெலிவரியோ, சிசேரியனோ…
Read More » -
இதய நோயின் முக்கியமான அறிகுறிகள்
இன்றைய நவீன உலகில் மக்களுக்கு அதிகமான பாதிப்புகளையும் மரணத்தையும் உண்டாக்குகின்ற நோய்களில் முன்னணியில் இருப்பது இதய நோயாகும் (heart disease). இதற்கு முக்கிய காரணம் இருதய நோயின்…
Read More » -
பெண்களுக்கு இடுப்பு சதை அதிகரிக்க காரணமும் – குறைக்கும் வழிமுறையும்
இன்றைய இளம் பெண்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை காரணமாக ‘எதைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும்’ என்று தெரியாமல், தவிக்கிறார்கள். இன்றைய இளம் பெண்கள் உடல் எடை…
Read More » -
முதுகு தண்டுவடம் பாதிப்புகள் – சிகிச்சை முறைகள்
சிரமத்தை உருவாக்கும் தண்டுவட பாதிப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது?, அவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டால் அதற்கு எத்தகைய சிகிச்சை மேற்கொள்வது? என்பது பற்றி காண்போம். இதயம், நுரையீரல், மூளை போன்று உடலுக்கு…
Read More » -
இரத்த சோகை தவிர்க்க – சேர்க்கவேண்டிவை
இரத்த சோகை இருப்பவர்கள் உணவு விஷயத்தில் சில விதிமுறைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். அவை என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். வெளிறிய முகம், நாக்கு, நகம், உள்ளங்கை வெளுத்து…
Read More »