மருத்துவம்
-
கொளுத்தும் வெயிலுக்கு இதமான தர்பூசணி மாக்டெயில் செய்வது எப்படி..?
நாங்கள் உங்களுக்கு தர்பூசணியை வைத்து ஒரு சூப்பரான வாட்டர் மெலன் மாக்டெயில் செய்வது எப்படி என கூறுகிறோம். வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
மாம்பழம் சாப்பிடும்போது இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க.. மீறினால் ஆபத்து..!
அனைவருக்கும் மாம்பழம் பிடிக்கும். மிகவும் இனிப்பான சுவை மிக்க இந்த மாம்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. பொதுவாகவே மாம்பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், வைட்டமின்…
Read More » -
நீங்கள் அதிகம் சாப்பிடுவதாக நினைக்கிறீர்களா..? கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த வழிமுறைகள்..!
உணவின்றி நம்மால் உடல் உழைப்பில் ஈடுபடமுடியாது. அதேசமயம் அளவுக்கு மீறி நாம் உணவுப்பொருள்களை சாப்பிடும் போது பல்வேறு உடல் நல பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். எனவே…
Read More » -
வெறும் 10 நிமிடத்தில் செய்து அசத்தலாம் அரிசி – மோர் சூப்… ரெசிபி இங்கே!
நம்மில் பலருக்கு சூப் மிகவும் பிடித்த ஒன்று. பசியை போக்க சுலபமாகவும், துரிதமாகவும் சமைக்கக் கூடிய உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று. இதற்கு வீட்டில் இருக்கும் பொருளே போதுமானது.…
Read More » -
சுகர் இருக்கவங்க தர்பூசணி சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்குமா..?
கோடை என்றாலே நம் அனைவரின் நினைவுக்கு வரும் பழங்கள் மாம்பழம், பலாப்பழம், மற்றும் தர்பூசணிப் பழம் ஆகும். இவை அனைத்தும் சுவை மிகுந்தவை என்றாலும், தர்பூசணிப் பழம்…
Read More » -
ரவையில் செய்யப்படும் சுஜி மஞ்சூரியன்… இப்போ இதுதான் பலரது விருப்பமான டிஷ்..!
மஞ்சூரியன் என்பது வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரின் நாவிலும் எச்சில் ஊற வைக்கும் பிரபலமான டிஷ் ஆகும். இந்த சீன உணவு பெரும்பாலானோருக்கு மிகவும் பிடித்தமானது. கோபி மஞ்சூரியன்,…
Read More » -
குழந்தையின்மை பிரச்சனையால் மன வேதனையை அனுபவிக்கிறீர்களா..? நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது இதுதான்!
ஆரோக்கியமாக நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை நம் அனைவருக்குமே உண்டு. ஒரு மனிதனின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வானது ஒருவரின் பாலினம் மூலமாகவும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது…
Read More » -
சுகர் இருந்தால் பேச்சு குளறுமா..? அதிர்ச்சி தரும் மருத்துவரின் பதில்..!
ரத்த சர்க்கரை அளவு மிகுதியாக இருக்கின்ற டைப்-2 டயபடீஸ் குறித்து மக்களுக்கு இருக்கும் விழிப்புணர்வு, குறைவான சர்க்கரை அளவை கொண்ட ஹைபோகிளைசீமியா குறித்து இருப்பதில்லை. ஆனால், அதிக…
Read More » -
உடல் சூட்டை தணிக்கும் வெள்ளரிக்காய் சட்னி… இதோ உங்களுக்கான ரெசிபி!
வெள்ளரிக்காய் மருத்துவ குணம் நிறைந்த காய். இது மற்ற காலங்களை விட கோடை காலத்தில் அனைவரும் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும். ஏனென்றால், இதில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே,…
Read More » -
பெண்கள் பிறப்புறுப்பின் மீது ஏன் கட்டிகள் ஏற்படுகின்றன..? உங்களுக்கான 5 காரணங்கள்..!
உடலின் பல்வேறு இடங்களில் தோன்றும் கட்டிகள், கொப்புளங்கள், தடிப்புகள், போன்றவை பெண்ணுறுப்பின் மீதும் ஏற்படும். குறிப்பாக, சிறுசிறு கட்டிகள் மற்றும் கொப்புளங்கள் போன்ற புடைப்புகள் வஜைனாவின் மீது…
Read More »