புதியவை
-
கூந்தல் அடர்த்தியாக வளர உதவும் இயற்கை வழிமுறைகள்
கூந்தல் உதிர்வு, இளம்நரை, பொடுகு போன்ற பல்வேறு கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை முறையில் நிரந்தரமாக தீர்வு காண்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். * வெந்தயத்தை அரைத்துத் தலையில்…
Read More » -
கெட்ட கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் முள்ளங்கி சூப்
இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் சக்தி கொண்டது முள்ளங்கி. இன்று முள்ளங்கியை வைத்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முள்ளங்கி…
Read More » -
கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் உண்டாகும் பாதிப்புகள்
உடற்பயிற்சி நம் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் வைக்க உதவுவதும் உண்மைதான். ஆனால் அதுவே அளவுக்கு மிஞ்சினால் ஆபத்தில் தான் கொண்டு போய் விடும். உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும்,…
Read More » -
வீட்டிலேயே செய்யலாம் சாக்லெட் குக்கீஸ்
குழந்தைகளுக்கு சாக்லெட் குக்கீஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சாக்லெட் குக்கீஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பாதாம்…
Read More » -
குடும்பம் என்னும் அன்புச்சோலை
வீட்டிற்குள் நுழையும்போது எப்படிச் செருப்பை வெளியே கழற்றிப் போட்டுவிட்டு வருகிறோமோ அதேபோல் வெளியில் உள்ள பிரச்சினைகளைக் குடும்பத்திற்குள் கொண்டுவராமல் இருப்பதே குடும்பஅமைதிக்கு வழிவகுக்கும். புகார்க் கூடங்களாக ஏன்…
Read More » -
கர்ப்ப காலத்தில் வரும் மஞ்சள் காமாலை – காரணமும், தீர்வும்
கர்ப்ப காலங்களில் உணவின் மேல் நாட்டம் கொண்டு அதிகம் சாப்பிடுவதால் செரியாமை, ஏற்பட்டு அதானால் பித்த நீர் மிகுந்து, காமாலை நோய் தோன்றுகிறது. அதிக தூக்கமின்மை, வயிற்றில்…
Read More » -
குழந்தையின் சேட்டையை பெற்றோர் அன்பாக சமாளிக்கும் முறை
குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன் ஆகி கத்துவது வாடிக்கை. குழந்தைகளின் சேட்டையை இது குழந்தைகளுக்கு மிகப்பெரிய பாதிப்புகளை உண்டாக்குகிறது. குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன்…
Read More » -
வல்லாரை கீரை கோதுமை தோசை
வல்லாரை கீரை ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கும். ஊட்டச்சத்துமிக்கது என்பதால் பெண்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. இன்று இந்த கீரையை வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
வாயு தொல்லை, கொழுப்பை குறைக்கும் பிரண்டை
வாயு பிடிப்பை போக்க கூடியதும், கொழுப்பை குறைக்கவல்லதும், கை கால் குடைச்சலுக்கு மருந்தாக என பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது பிரண்டை. எலும்புகளுக்கு பலம் கொடுக்க கூடியதும்,…
Read More » -
மன அழுத்தம் நீங்க வழிகள்
தற்கால சூழ்நிலையில் பள்ளிக்கு போகும் சிறுவர்கள் முதல் ஓய்வு பெறும் முதியோர்கள் வரை எல்லோரும் மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுகின்றனர். பள்ளிக்குப் போகும் சிறுவர்கள் பள்ளியில் ஹோம் ஒர்க்…
Read More »