புதியவை

பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும் கொத்தமல்லியின் பயன்கள்

தினமும் நாம் உண்ணும் ஏதோ ஒரு விதத்தில் கொத்தமல்லியை சேர்த்து வந்தால் நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வை மகிழ்ச்சியுடன்  வாழலாம். கொத்தமல்லி ரத்தத்தில் கலந்துள்ள சர்க்கரையை குறைக்கிறது. இன்சுலின்…

Read More »

முடி கொட்டுதலை தடுத்து இளநரையை போக்கும் அழகு குறிப்புகள்

இன்றைய காலத்தில் சுத்தமான நீர் இல்லாததாலும், இயற்கை முறையில் தலைக்குக் குளிக்காமல், இரசாயனக் கலப்பு நிறைந்த ஷாம்பு, சோப்பு போன்றவற்றால் குளிப்பதாலும் இளம் வயதிலேயே தலை முடி…

Read More »

பிஸ்தாவில் இத்தனை அற்புத மருத்துவ குணங்கள் உண்டா…?

பிஸ்தா பருப்பில் அதிக அளவில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இது ரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் உற்பத்திக்கு மிகவும் அவசியமானது. பிஸ்தா பருப்பை சூடான பாலில் ஊறவைத்து தினமும்…

Read More »

சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் உணவுகள்

நீரழிவு (சர்க்கரை நோய்), உடல் எடை அதிகம் உட்பட பல பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகும் மற்றும் முழுமையாக குணமாக்கும், இயற்கை உணவும் அதனை உண்ணும் முறையும் பற்றி பார்ப்போம்.…

Read More »

மனைவி மீது கணவருக்கு ஆர்வம் குறைய காரணங்கள்

உங்களது கணவர் உங்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடாமல் ஒதுங்கிப் போகிறாரா…அதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். உங்களது கணவர் இப்போதெல்லாம் முன்பு போல உங்களிடம் நெருங்கி வருவதில்லையா…உங்களுடன்…

Read More »

சூப்பரான சீஸ் வெஜிடபிள் கட்லெட்

தேவையான பொருட்கள் : உருளைக்கிழங்கு – 2, வெங்காயம், கேரட் – தலா ஒன்று, சீஸ் – 4 க்யூப்ஸ், கோஸ் துருவல் – 4 டேபிள்ஸ்பூன்,…

Read More »

ஆயில் புல்லிங் செய்வது நல்லதா?

காலையில் பல் துலக்குவதற்கு முன்பாக நல்லெண்ணெய் ஊற்றி கொப்பளிப்பதை அன்றாடம் தவறாமல் கடைபிடித்து வருவதால், உடலில் உள்ள நுகர்வு உறுப்புகளின் வேலை தூண்டப்படும். ‘‘ஆயில் புல்லிங் இப்போது…

Read More »

சப்போட்டா சாப்பிடுவதால் இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் உண்டா…?

சப்போட்டா பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சருமம் மற்றும் செல் சவ்வுகள் நன்கு வளர உதவுவதுடன், நுரையீரல் மற்றும் வாய்ப் புற்றுநோய்க்கும் எதிர்ப்பாற்றலாகச் செயல்படுகிறது. பொட்டாசியம், தாமிரம்,…

Read More »

முகத்தை பிரகாசமாக்க முட்டை ஓட்டை பயன்படுத்தி அழகு குறிப்புகள்

இயற்கையான முறையில் முகத்தை பிரகாசமாக்க வேண்டும் என்றால் முட்டையின் ஓட்டை சருமத்திற்கு பயன்படுத்தலாம். கற்றாழை ஜெல்லுடன், முட்டை ஓட்டை பொடி செய்து சேர்த்து கலந்து முகத்தில் தடவி…

Read More »

இறால் பெப்பர் ஃபிரை

தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 2 கறிவேப்பிலை – சிறிது குடைமிளகாய் – 1 இஞ்சி, பூண்டு பேஸ்ட் – 2…

Read More »