புதியவை

ஒரு வயது குழந்தைக்கு பசும்பால் கொடுத்தால் இவ்வளவு பிரச்சனை வருமா?

பல தாய்மார்களுக்கு வரும் கேள்வி இது. பசும்பால் கொடுப்பதில் தவறு என்ன இருக்கிறது. அதைத் தானே எங்கள் பாட்டி காலத்தில் இருந்து கொடுத்து வருகிறார்கள். பசும்பால் சிறிய…

Read More »

எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் மிளகு ரசம்

தேவையான பொருட்கள் : புளி கரைச்சல் – 2 மேசைக்கரண்டி தக்காளி- 1 கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு கருப்பு மிளகு – 2 தேக்கரண்டி பூண்டு –…

Read More »

சூப்பரான ரசம் இட்லி சாப்பிடலாம் வாங்க

தேவையான பொருட்கள் : இட்லி – 5 ரசம் வைக்க : தனியா – 1 டீஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய் – 3 மிளகு – 6…

Read More »

கொரோனா பரவலை தடுக்க உணவில் சேர்த்து கொள்ளவேண்டியவை

உணவில் தினமும் இஞ்சி, மஞ்சள் தூள், மிளகு, நெல்லிக்கனி, எலுமிச்சை போன்றவற்றை தவறாமல் சேர்த்துகொள்வது நிச்சயம் வைரஸ் தொற்று உங்களை அண்டாமல் பாதுகாக்கும். அதை எதிர்த்து போராடக்கூடிய…

Read More »

தலைசுற்றல், தலைவலியை குணமாக்கும் ஆசனம்

செய்முறை விரிப்பின் மேல் இரண்டு கால்களுக்கும் இடையில் 4 அடி இடைவெளியில் நன்றாக கால்களை அகட்டி, அதேசமயம் நன்றாக ஊன்றி நிற்க வேண்டும். மார்பிலிருந்து கைகளை தலைக்கு…

Read More »