புதியவை

பிரசவத்திற்கு பின்பு பெண்களுக்கு எழும் இரண்டு கேள்விகள்

ஒன்று, ‘பிரசவம் முடிந்து அடுத்து மாதவிலக்கு சுழற்சி ஏற்படும் முன்பே மீண்டும் கர்ப்பமாகி விடுகிறார்களே, அதற்கான காரணம் என்ன?’ என்பது. இன்னொன்று ‘பிரசவத்திற்கு பின்பு எந்த கருத்தடை…

Read More »

வெள்ளரிக்காயில் உள்ள சத்துக்களும் அதன் பயன்களும் !!

வெள்ளரியில் மிகுந்துள்ள நீர்ச்சத்து, கடும் நாவறட்சியை விரட்டுவதோடு, பசியையும் உண்டாக்கும். உடலைக் குளிரவைக்கும். வெள்ளரியில் தாதுப்பொருட்களான சோடியம், கால்சியம், மக்னேசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கந்தகம், சிலிகன், குளோரின்,…

Read More »

உடல் அமைப்புக்கு ஏற்ற ஆடை

உங்கள் உடல் அமைப்பிற்கு ஏற்ற ஆடைகளை சரிவர தேர்வு செய்யுங்கள். ஒல்லியான உடல்  அமைப்பு: – இந்த வகை உடலுக்கு, பிளவுஸும் பேண்ட்களும் சரியாக பொருந்தும். பென்சில்…

Read More »

வீட்டை அழகாக பராமரிக்க பெண்களுக்கான டிப்ஸ்

“என் கடன் வீடு கட்டி முடிப்பதே“ என்பதுடன் முடங்கிவிட்டால், அழகு ஒளிரும் இல்லத்துக்கு நாம் காரணகர்த்தாவாக இருக்க முடியாது. காலை முதல் இரவு வரை காத்திருக்கும் வேலைகளுக்கு…

Read More »

ஃபிட்டான கைகளுக்கு செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்

தட்டையான வயிறு போலவே, ஃபிட்னஸ் பிரியர்கள் வலுவான கைகளையும் விரும்புகின்றனர். இந்த உடற்பயிற்சிகள் மூலம் நீங்களும் செதுக்கியது போன்ற புஜங்களை பெறலாம். கச்சிதமான கைகளை பெற உதவும்…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மனஅழுத்தமும்… அதை அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் விதமும்…

உலகில் கவலையற்ற உள்ளங்கள் என்றால் அது குழந்தையின் உள்ளம் தான் என்றுதான் பொதுவாகச் சொல்வார்கள். உண்மையில் அந்தப் பிஞ்சுகளின் உள்ளங்களிலும் கவலைகளும் துயரங்களும் இருக்கலாம் என்பதை பற்றி…

Read More »

தூக்கமின்மை உண்டாக்கும் சிக்கல் என்ன?

வீட்டில் இருந்தே பணியாற்றும் வசதி, மனதிற்கு இதமாக இருந்தாலும், உடலுக்கு பெரும் பிரச்சினையாகவே உருவெடுத்திருக்கிறது. வேலைப்பளு, பகலில் குடும்ப வேலை, இரவில் அலுவலக வேலை என 24…

Read More »

லேசர் கருவியால் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை அகற்றலாம்

சிறுநீர் புற்றுநோயானது சிறுநீரக மண்டல பகுதியில் ஏற்படும் பொதுவான நோயாகும். 2018-ம் ஆண்டில் உலகம் முழுவதும் சுமார் 5,49,393 புதிய சிறுநீர்ப்பை புற்று நோய் பாதிப்பாளர்கள் கண்டறியப்பட்டனர்.…

Read More »