தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
-
நாவூறும் சுவையில் தேங்காய் மசாலா மீன்குழம்பு
எப்போதும் உணவென்றால் சுவை நிறைந்ததாகவும் சத்துள்ளதாகவும் செய்ய வேண்டும். இதில் பல நாட்டு உணவுகள் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. இந்த உணவுகளை நாம் வீட்டில் செய்து சாப்பிடும் போது…
Read More » -
குளிக்கும் நீரில் இதை கலந்து குளித்து பாருங்க! பல நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்
பருவ கால நோய்களிலிலிருந்து தப்பிக்க குளிக்கும் நீரில் இந்த பொருட்களில் ஏதாவது ஒன்றினை கலந்து குளித்தால் நோய் தொற்றுக்கள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். பொதுவாக மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே நோய்களின்…
Read More » -
முகப்பருவால் வந்த தழும்புகள் மாற வேண்டுமா.. தினம் இந்த ஒரு பழம் போதும்
சரும அழகு என்றால் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த ஒரு விஷயம். அழகாக இருப்பதற்கு பெண்களும் சரி ஆண்களும் சரி பல விஷயங்களை செய்கின்றனர். இது சிலருக்கு பாதகத்தை…
Read More » -
நாள்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்தாகும் கறிவேப்பிலை- வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்க
பொதுவாக கறிவேப்பிலை தென்னிந்திய உணவுகளில் முக்கிய பொருளாக சேர்க்கப்படுகின்றது. கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ குணங்கள் அறிந்த மக்கள் இதனை தினமும் உணவுடன் சேர்த்து கொள்வார்கள். இதனால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள்…
Read More » -
கிராமத்து பாணியில் அசத்தல் ஆட்டுக்கறி குழம்பு… எப்படி செய்வது…
பொதுவாகவே அசைவ உணவு விரும்புவோரின் பட்டயலில் மட்டம் முக்கிய இடம்பிடித்துவிடும். மட்டன் குழப்பு பிக்காதவர்களும் கூட கிராமத்து பாணியில் செய்த குழம்பின் மலாலா மணம் மற்றும் சுவைக்கு…
Read More » -
ஒரு பேன் விடாமல் அலசி எடுக்கும் கை மருந்து- யாரெல்லாம் போடலாம் தெரியுமா..
பெண்களுக்காக இருக்கும் தலைமுடி பிரச்சினைகளில் பேன் தொல்லையும் ஒன்றாக பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த பிரச்சினை அதிக வியர்வை பிரச்சினையுள்ளவர்களுக்கு இருக்கும். இப்படி வரும் பேன்கள் ஒருத்தருக்கு இருந்தால் கண்டிப்பாக இன்னொருவருக்கு பரவக்…
Read More » -
சாதம் குழையாமல் எடுக்கணுமா.. இந்த Tips ஐ Follow பண்ணுங்க
தமிழர்களின் முடுதன்மையான உணவு என்றால் அது சோறு தான். பெரும்பாலும் உணவங்களில் நாம் அனைவரும் பஞ்சு போல மென்மையாகவும், உதிரியாகவும் சாப்பிடுவோம். ஆனால் அதே மாதிரி நாம்…
Read More » -
வெதுவெதுப்பான சீரகத் தண்ணீர் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா… இனிமேல் மிஸ் பண்ணாதீங்க
பொதுவாவே நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் பல மசாலா பொருட்களில் ஏறாளமான நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றது. அப்படி உடல் எடை அதிகரிப்பு தொடக்கம்…
Read More » -
வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜுஸ் குடிங்க: கண்கூடாக தெரியும் மாற்றம்
வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாறு பருகுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். உலகம் முழுவதும் கிடைக்கும் ஒரு கனியாக நெல்லிக்காய் இருக்கின்றது. அதிகளவு…
Read More » -
சிவப்பு நிற பழத்தில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. பலரும் அறியாத உண்மைகள்
சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள பழங்கள் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகளை அளிக்கின்றது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். அதிகமான சத்துக்களைக் கொண்ட மாதுளையில் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் அதிகமாக…
Read More »