சமையல் குறிப்புகள்

மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் சிக்கன் சமோசா

குழந்தைகளுக்கு சிக்கன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று எளிய முறையில் சிக்கன் சமோசா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மைதா மாவு –…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான ஆலு ஸ்டஃப்டு பரோட்டா

குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று உருளைக்கிழங்கை வைத்து ஸ்டஃப்டு பரோட்டா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு –…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த மாம்பழ சால்சா

மாம்பழ சீசன் தொடங்கி விட்டது. இந்த சீசனில் கிடைக்கும் மாம்பழத்தை வைத்து சூப்பரான சத்தான சால்சா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மாம்பழம்…

Read More »

குளுகுளு மாம்பழ குல்ஃபி செய்வது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு குல்ஃபி என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று வீட்டிலேயே மாம்பழத்தை வைத்து குல்ஃபி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் குங்குமப்பூ – சிறிய சிட்டிகை…

Read More »

மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் மொச்சை வடை

மொச்சையில் சுண்டல், கூட்டு, குழம்பு செய்து இருப்பீங்க. ஆனால் இன்று மொச்சையை வைத்து சூப்பரான வடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மொச்சை…

Read More »

சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் பொங்கல்

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் மிகவும் உகந்தது. இன்று ஓட்ஸை வைத்து பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : ஓட்ஸ் –…

Read More »

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சம்பா ரவை காய்கறி உப்புமா

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சம்பா ரவையை சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு நல்லது. இன்று சம்பா ரவை காய்கறி உப்புமா செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் எண்ணெய்…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த ஃப்ரூட் டிக்கா

பழங்களை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஃப்ரூட் டிக்கா செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று ஃப்ரூட் டிக்காவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :…

Read More »

சத்து நிறைந்த பப்பாளி லெமன் ஜூஸ்

பப்பாளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவது மிகவும் நல்லது. பப்பாளி லெமன் ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.  தேவையான பொருட்கள் : கனிந்த…

Read More »

இறால் முருங்கைக்காய் கிரேவி

தேவையான பொருட்கள் : முருங்கைக்காய் – 1 இறால் –  கால்  கிலோ நறுக்கிய வெங்காயம் – 2 நறுக்கிய தக்காளி – 2 பொடித்த மிளகு…

Read More »