ஆரோக்கியம்
-
வறண்ட கூந்தலை மிருதுவாக்க சில வழிகள்
சிலருக்கு அடிக்கடி தலைக்கு குளிப்பதாலும், வெளிப்புறத்தில் உள்ள மாசுக்களின் பாதிப்பாலும், கூந்தல் வறண்டு காணப்படும். மேலும் கூந்தலுக்கு வண்ணம் பூசுதல், ரசாயன சிகிச்சை போன்றவையும் கூந்தலை வறண்டு…
Read More » -
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் எவ்வளவு நாள் வலி நீடிக்கலாம்?
மாதவிடாய் காலங்களில் கிட்டத்தட்ட 90 சதவீதம் பெண்கள் வலியை அனுபவிக்கின்றனர். அவர்களுக்கு தசைப்பிடிப்பு, வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளுடன்…
Read More » -
குழந்தைகள் வெறும் காலுடன் விளையாடுவது நல்லதா?
குழந்தை நடக்க ஆரம்பித்ததுமே ஷூக்களை மாட்டிவிட்டு அழகு பார்க்கிறோம். கீச்… கீச்… என்று அதிலிருந்து ஒலியை கேட்டு குழந்தைகளும் குதூகலிக்கிறார்கள். ஆரோக்கிய அச்சுறுத்தல் காரணமாக வெறும் காலோடு…
Read More » -
இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்க… உடலில் ஏற்படும் அதிசயத்தை பாருங்க…
10 நிமிடத்தில் ஒரு மைல் தூரத்தை ஓடினால் எரியும் கலோரியும், 10 நிமிடம் தொடர்ந்து இந்த பயிற்சி செய்யும் போது எரியும் கலோரியும் சமமாக இருக்கும். இதனால்,…
Read More » -
சளியை முற்றிலும் நீக்குவதற்கு இப்படி ஒரு வழி இருக்கு தெரியுமா…?
வீட்டில் இருக்கும் பெரியவர்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் என அனைவருக்கும் வெளியில் சென்று வரும் பொழுது உங்களால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்று அவர்களை மிக அதிக அளவில் பாதிக்கும். இதனை போக்க…
Read More » -
அஜீரண கோளாறை நீக்க உதவும் இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள் !!
அஜீரணம் ஏற்படுவதற்கு சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பது, நாம் சாப்பிடும் உணவு சாப்பிடும் உணவு சாப்பிடும் முறை மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாகவும் அஜீரணம் ஏற்படலாம். எலுமிச்சை சாறு…
Read More » -
உடற்பயிற்சி இடையில் ஓய்வு நாட்கள் இருப்பது முக்கியம்
உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படக்கூடிய சேதத்திலிருந்து உங்கள் தசைகள் மீளவும், வளரவும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு நாட்கள் இருப்பது முக்கியம். உடற்பயிற்சிகளுக்கிடையில் ஓய்வு மற்றும் மீட்பு நேரம் உங்கள்…
Read More » -
நெஞ்சு எரிச்சலை போக்க துளசியை எப்படி பயன்படுத்துவது..? சில வீட்டுக்குறிப்புகள் உங்களுக்காக…
துளசி நெஞ்சு எரிச்சலை உண்டாக்கும் வாயுத் தொல்லையை உடனடியாக நிவாரணம் செய்கிறது. வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கும் துளசி நல்ல மருந்து. காரசாரமான உணவுகள், எண்ணெயில் பொறித்த உணவுகள், ஃபாஸ்ட்…
Read More » -
வெட்டி வேரின் மருத்துவ பயன்கள்
வெட்டிவேர் அதிக வாசம் உடையதாகவும், மருத்துவ தன்மை அதிகம் உள்ளதாகவும் இருக்கிறது. வெட்டிவேர் வாசனையை சுவாசிப்பதால் தலைவலி நீங்கும், உடலில் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும். மண்பானை தண்ணீரில் சிறிது…
Read More » -
கை மற்றும் மூட்டு வலியா? என்ன வீட்டு வைத்தியம்… எப்படி சரிசெய்வது
அலுவலக பணி மேற்கொள்பவர்களுக்கு கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதுண்டு. அதை எப்படி சரி செய்யலாம் என பார்க்கலாம். அலுவலகத்தில் கணினி ரீதியான வேலை செய்பவர்கள் அல்லது…
Read More »