steephen

தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம்.. மருத்துவர் குறிப்பு!

தற்போது இருக்கும் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெண்கள் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களால் ஏகப்பட்ட நோய்களும்…

Read More »

உடல் பிரச்சனைக்கு மிக விலை குறைந்த மருந்து – மூக்கில் ஒரு சொட்டு விடுங்க

பழங்காலத்தில் நவீன வசதிகள் இல்லாத காலத்திலும் மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தனர். இது பலரும் தறற்காலத்தில் யோசித்து கூட பார்த்தது இல்லை. அவர்கள் அப்படி இருக்க காரணம் அவர்களின்…

Read More »

ஆட்டிறைச்சியில் இவ்வளவு நன்மைகளா! வாரத்திற்கு எத்தனை முறை சாப்பிடலாம்?

பொதுவாகவே அசைவ பிரியர்களின் விருப்பப்பட்டியலில் ஆட்டிறைச்சிக்கு எப்போதும் தனி இடம் உண்டு. அது சுவைக்கு மாத்திரமன்றி ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. ஆட்டு இறைச்சியில் வேறு சில…

Read More »

கைகளை வைத்தே உங்க ஆரோக்கியத்தை தெரிஞ்சிக்கலாம்… எப்படினு தெரியுமா?

ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தினை அவர்களின் கைகளைப் பார்த்து எவ்வாறு தெரிந்து கொள்வது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். மனித உடம்பில் முக்கியமான உறுப்பாக பார்க்கப்படுவது கை…

Read More »

வாரம் 3 முறை போடுங்க.. இடுப்பு வரை தலைமுடி நீளமாக வளரும்!

தற்போது இருக்கும் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக உடல் நல பிரச்சினைகள் அதிகமாகி வருகிறது. அதில், பலருக்கு தலைமுடி தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்கும்.…

Read More »

சிக்கனை இந்த மாதிரி பொரித்து சாப்பிடுங்க… ருசி வேற லெவல்ல இருக்கும்

அசைவ பிரியர்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் ஒன்றான சிக்கன் 65 வித்தியாசமான முறையில் மசாலா அரைத்து எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் சிக்கன் –…

Read More »

கர்நாடக கூர்க் பாணியில் அசத்தல் சிக்கன் மசாலா… இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க

பெரும்பாலான அசைவ பிரியர்களின் விருப்பப்பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கும் சிக்கனை பல்வேறு வகைகளிலும் சுவையாக சமைக்க முடியும். இது அந்த உணவுடனும் பக்காவாக பொருந்துவது தான் சிக்கனின் சிறப்பம்சம்.…

Read More »

சீனர்கள் போல காரசாரமா சாப்பிட ஆசையா? இந்த சில்லி எண்ணெய் சீக்ரெட் செய்ங்க

பலருக்கும் சீனர்கள் போல சாப்பிட ஆசை இருக்கும். அவர்கள் தங்கள் உணவை சுவையூட்ட சில்லி எண்ணெய் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த எண்ணெய் செய்து வைத்திருந்தால் காரசாரமாக எதாவது சாப்பிட…

Read More »

2 ஸ்பூன் பச்சை பால் போதும்.. வறண்டு போன முகம் பளிச்சுனு ஜொலிக்கும்

பொதுவாக தற்போது இருக்கும் இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் முக அழகில் கவனம் கொள்வது அதிகம். ஏனெனின் சமூக வலைத்தளங்களின் மேல் உள்ள ஈடுபாடு காரணமாக…

Read More »

இந்த Drink குடிங்க.. நீங்களும் நடிகை தமன்னா போன்று தகதகனு மின்னலாம்

இந்திய சினிமாவில் முன்னணி நடிகையாக வலம் வரும் நடிகை தமன்னா அவருடைய நிறத்தை பராமரிக்க என்னென்ன உணவு முறைகளை பின்பற்றுகிறார் என மருத்துவர் ஒருவர் பேசியது சமூக…

Read More »