steephen

நீங்க எப்படி சால்னா செஞ்சாலும் கடையில கிடைக்கிற மாதிரி டேஸ்டா வரலையா? இந்த பொருளை சேர்த்து சால்னா வச்சு பாருங்க. அப்படியே ரோட்டு கடை சால்னா டேஸ்ல இருக்கும்.

இப்போதெல்லாம் உணவு வகைகளை அதிகமாக கடைகளில் வாங்கி சாப்பிடும் பழக்கம் வந்து விட்டது. அந்த வகையில் அதிகமாக வாங்குவது ரோட்டு கடைகளில் விற்கும் பரோட்டா தான். இதற்கு காரணம்…

Read More »

முகப்பொலிவுக்கு கரித்தூள் கலந்த ஃபேஸ் மாஸ்க்.! வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி?

கரி என்றால் அடர் கருப்பு நிறத்தில் இருக்கக் கூடிய பொருள் என்று நம் எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால், இந்த கருப்பு நிறம் கொண்ட பொருளை வைத்து உங்கள்…

Read More »

சாப்பிட்டவுடன் குளித்தால் உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா? இனிமே இதை பண்ணாதீங்க!

குளிப்பது என்பது அன்றாட செயல்பாடுகளில் முக்கியமானதாகும். நாம் அனைவரும் சோம்பேறியாக உணர்கிறோம் மற்றும் குளிப்பதற்கு முன் காலை உணவை சாப்பிடுகிறோம், பின்னர் அவசர அவசரமாக குளிக்கிறோம். ஆனால்…

Read More »

ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ரோஜா இதழ்கள் !!

ரோஜாப்பூ இதழ்களை தேவையான அளவு சேகரம் செய்து சம அளவு பயத்தம்பயிரை அதனுடன் சேர்த்து 4, 5 பூலாங்கிழங்கை சேர்த்து அரைத்து விழுதாக எடுத்துக் கொண்டு தினமும்…

Read More »

நாம் வாங்கிய தேன் சுத்தமானதுதானா எப்படி தெரிந்துக்கொள்வது…?

தேனில் உள்ள கலப்படத்தை எப்படி கண்டறிவது என பார்ப்போம். சிறிதளவு தேனை உங்கள் விரல்களில் எடுத்து தேய்த்து பாருங்கள். உண்மையான தேன் எளிதில் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படும். ஒருவேளை…

Read More »

வாழைக்காயின் மருத்துவ குணங்களில் சிலவற்றை பார்ப்போம் !!

வாழைக்காயில் விட்டமின், கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளது. இவை எலும்புகளுக்கு போதிய வலிமை தந்து, மூட்டு வலி, ஆஸ்டியோ போரோஸிஸ் ஆகிய நோய்கள் நம்மை அண்ட விடாமல்…

Read More »

நீங்கள் தூங்கும் நிலை, உங்களுக்கு என்னென்ன பலன்கள் தருகிறதுனு தெரியுமா…?

இங்குள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனி பழக்க வழக்கங்கள் இருக்கின்றன. இது கட்டாயம் மனிதனுக்கு மனிதன் மாற தொடங்கும். சிலருக்கு காலையில் எழுந்தவுடன் வாக்கிங் செல்ல வேண்டும் என்ற…

Read More »

எச்சரிக்கை! இந்த விஷயங்கள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்குமாம்… உஷாரா இருங்க..

கொலஸ்ட்ராலில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால், கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என இரு வகைகள் உள்ளன. இதில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது. ஆனால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடலில்…

Read More »

வீட்டில் பல்லி நிறைய இருக்கா? இதோ அதை விரட்டும் எளிய வழிகள்!

வீட்டில் பல்லி இருப்பது சாதாரணம் தான். ஆனால் யாருக்கும் பல்லிகள் வீட்டில் இருப்பது பிடிக்காது. வீட்டில் அலமாரியைத் திறக்கும் போது, கதவை திறக்கும் போது பல்லிகள் மேலே…

Read More »

இந்த பழக்கம் உள்ள பெண்கள் கருத்தரிப்பது மிகவும் கடினமாம்… உங்களுக்கு இருந்தா உடனே மாத்திக்கோங்க!

பெண் கருவுறாமை என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாக மாறிவிட்டது, இதில் கர்ப்பமாகி ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் திறன் பலவீனமடைகிறது அல்லது ஏதோவொரு வகையில் மட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இது வயதினால்…

Read More »