steephen

தூங்கும்போது இந்த 5 தப்பு செஞ்சா உங்களுக்கு முகத்துல நிறைய பரு வருமாம்…

தூக்கம் என்பது நம்முடைய ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக் கூடியது. அதில் சரும ஆரோக்கியமும் அடக்கம். நம்முடைய உணவு முறைக்கும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் தொடர்பு இருப்பதை போல…

Read More »

தினமும் 2 ஏலக்காய் போதும்… இத்தனை பிரச்சனைகளுக்கு பலன் கிடைச்சிடும்..!

இல்லங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய மசாலா வகைகளில் ஏலக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதில் நன்மைகள் இருக்கும் என்பதை அறிந்திருந்தாலும் அதன் வாசனையே அந்த உணவின் நுகர்வை அதிகரிக்கிறது. ஏலக்காயும்…

Read More »

எப்போதும் இளமையாக இருக்க இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்க…

ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி 30 வயதிற்குப் பிறகு உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் வேகம் குறைய ஆரம்பித்து முதுமையின் தாக்கம் மெதுவாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது.…

Read More »

இட்லி மாவில் கேக் செய்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா… புதுவிதமான ரெசிபி…

பொதுவாகவே இட்லி தான் நமக்கு காலை உணவாகவே இருக்கும். அந்த சாப்பாட்டில் ஏதாவது மாற்றம் கேட்டால் இட்லியை வைத்தே வேறு வேறு உணவுகளை சமைத்து கொடுப்பது தான்…

Read More »

உதடு அடிக்கடி காய்ந்து விடுகிறதா… அப்போ இது தான் சரியான வழி.. செய்து பாருங்க!

பொதுவாக சிலருக்கு உதடுகள் அடிக்கடி காய்ந்து இருப்பது போன்று தோன்றும். இதனால் உதட்டில் சில காயங்கள், வெடிப்புகள் இருக்கும். உடலில் நீர்ச்சத்து சரியாக இல்லாவிட்டால் உதடு தான்…

Read More »

மணத்தக்காளி கீரையில் சூப் செய்து குடித்தால் என்ன நடக்கும்… தெரிஞ்சிக்கோங்க!

பொதுவாக வீடுகளில் காய்கறிகள் அதிகமாக உணவுகள் சமைப்பார்கள். ஏனெனின் உடம்பிலுள்ள அனைத்து பிரச்சினைகளையும் குணமாக்கக்கூடிய தன்மை காய்கறிகளுக்கு தான் அதிகமாக இருக்கின்றது. அதுவும் கீரைகள் அதிகமாக எடுத்து…

Read More »

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் சீயக்காய் பொடி: இப்படி செய்து பயன்படுத்தினால் காடு போல முடி வளரும்.

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் தற்போது மாசுக்கள் நிறைந்த சுற்றுச்சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களினால் முடி உதிர்வு ஏற்படுகின்றது.…

Read More »

உடம்பை டீடாக்ஸ் பண்ற மாதிரி முகத்தையும் பண்ணணுமாம்… எப்படினு தெரிஞ்சிக்கங்க…

டீடாக்ஸ் என்பது சமீபத்தில் அதிகமாக காதில் கேட்கிற வார்த்தையாக இருக்கலாம். டீடாக்ஸ் என்பது தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றி சுத்தப்படுத்துதல் என்று பொருள். உடல் டீடாக்ஸை போலவே முகத்தை…

Read More »

தலைமுடியை பளபளப்பாக வைத்திருக்க ஆசையா… அப்போ வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் மாஸ்க்…

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் தற்போது மாசுக்கள் நிறைந்த சுற்றுச்சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களினால் முடி பொழிவில்லாமல் போய்…

Read More »

பொடுகு தொல்லையால தலை அரிக்குதா? அப்போ புதினா இலைகளை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!

பொதுவாக தலை மிகவும் வரண்டு காணப்படும் போது பொடுகு பிரச்சினை அதிகமாக இருக்கும். இதனால் வெளியில் செல்ல முடியாது, நினைத்த மாதிரி முடியை வார முடியாது, என…

Read More »