steephen

பட்டாணியை விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்க… அப்போ இத தெரிஞ்சிக்கோங்க!

பொதுவாக கோடைக்காலம் முடிந்து குளிர்க்காலத்திற்கு வரும் சில உணவுகளை கட்டாயமாக தவிர்க்க வேண்டிய ஒரு நிலை இருக்கின்றது. இந்த காலக்கட்டத்தில் நாம் உணவில் அவசியம் சேர்த்துக் கொள்ள…

Read More »

மின்னல் வேகத்தில் எடையை குறைக்கனுமா… தினமும் இதை மென்று சாப்பிடுங்கள்

கேரட்டில் பல்வேறு விதமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது நாம் அறிந்த விடயமே. கேரட்டை சமைத்து உண்பதை விட, பச்சையாக சாப்பிடும் போது அதில் பெரும்பான்மையான சத்துக்கள் முழுமையாக…

Read More »

பொடுகு தொல்லைக்கு முடிவு கட்டனுமா.. அப்போ இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க.

பொதுவாகவே கூந்தல் உதிர்வதற்கான பல்வேறு காரணங்களுள் ஒன்று பொடுகு. சிலருக்கு பொடுகு காரணமாக தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகின்றது.இதன் பக்க விளைவாக கூந்தல் உதிர்வு அதிகமாகின்றது. ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு,…

Read More »

தினசரி முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா… உண்மையை தெரிஞ்சிக்கோங்க.

பொதுவாகவே புரததிற்கான மிகச் சிறந்த மூலமாக முட்டை காணப்படுகின்றது. முடி உதிர்வு பிரச்சினை தொடக்கம் சரும பாதுகாப்பு வரை உடல் ஆரோக்கியத்தில் முட்டை பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது.…

Read More »

உங்கள் குழந்தைகள் குட்டையாகவே இருக்கின்றார்களா… அப்போ இந்த உணவுகளை தவிர்க்காதீர்கள்.

பொதுவாகவே பெரியோருக்கு உணவு கொடுக்கும் போது கொடுக்கப்படும் முக்கியத்துவத்தை விட குழந்தைகளுக்கு உணவு கொடுக்கும் போது பெற்றோர் அதிகளவில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். சில குழந்தைகள்…

Read More »

பாட்டி ஸ்டைலில் சிக்கன் குழம்பு செய்ய தெரியுமா… இனிமேல் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க..

பொதுவாககேவே சிக்கன் குழம்பு அனைவருக்கும் பிடிக்கும். சிக்கன் குழம்பை பல வகைகளில் சமைக்கலாம்.சிக்கன் குழம்பின் ஸ்பெஷல் அது எல்லா உணவுடனும் நல்ல மேச்சிங் கொடுப்பது தான். பாரம்பரிய…

Read More »

கண்களுக்கு மேக்-அப் போடுவதால் இத்தனை ஆபத்தா… இது தெரிஞ்சா யூஸ் பண்ண மாட்டீங்க

பொதுவாகவே பெண்கள் தங்களின் கண்களை அழகுப்படுத்திக்கொள்வதில் அதிக அக்கறை காட்டுகின்றனர். அதனால் கண்களுக்கு மேக் அப் பொருட்களை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றார்கள். இவ்வாறான மேக் அப் பொருட்களை தினசரி…

Read More »

ஊரவைத்த வேர் கடலையில் இத்தனை நன்மைகளா.. இனிமேல் மிஸ் பண்ணாதீங்க.

பீன்ஸ், பட்டாணி போன்ற தாவர வகையைச் சேர்ந்ததுதான் வேர்கடலையும். இதனை தினமும் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.அளப்பரிய நன்மை பயக்கும் இந்த வேர்கடலையில் எண்ணிலடங்காத மருத்துவ குணங்களும்…

Read More »

ஒரே வாரத்தில் முகச் சுருக்கங்களை நீக்கனுமா… அப்போ இந்த வீட்டு வைத்தியம் போதும்..

பொதுவாக பெண்கள் தங்களை அழகுப்படுத்திக் கொள்வதில் அதிக அக்கறை செலுத்துகின்றனர். சிலர் இதற்காக அதிகளவில் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிடுகின்றனர். எப்போதும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை…

Read More »

உணவில் அதிகமா இஞ்சி சேர்ப்பவரா நீங்க… அப்போ இந்த ஆபத்து நிச்சயம்

பொதுவாகவே நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பொருட்களில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றது. இவற்றுள் அலபப்ரிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த இஞ்சி உடல் ஆரோகியத்தில் முக்கிய பங்கு…

Read More »