steephen

கொஞ்சம் மாவில் நிறைய இட்லி செய்யணுமா.. அரிசிக்கு பதில் இதை சேர்த்து அரைச்சு பாருங்க

வீட்டில் தானிய வகைகளை பயன்படுத்தி சத்துக்கள் நிறைந்த  உணவுகளை செய்வோம். அப்படி செய்யும் உணவில் ஒன்று தான் இட்லி இந்த இட்டியில் கட்டாயமாக நாம் உழுந்து அரிசிபோட்டு…

Read More »

வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் என்ன பலன்.. இந்த நோய்கள் கிட்டவே வராது!

பொதுவாகவே தமிழர்களின் அனைத்து பாரம்பரிய விழாவிலும் வாழை இலையில் உணவு பரிமாறப்படுவது தொன்று தொட்டு பின்பற்றப்பட்டுவரும் வழக்கமாக இருக்கின்றது. நமது முன்னோர்களின் ஒவ்வொரு செயற்பாட்டுக்கும் நிச்சயம் தகுந்த…

Read More »

சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயிலை சமாளிக்க வேண்டுமா.. வெங்காயம் அதிகமா சாப்பிடுங்க

உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதுடன், அதிகமான சத்துக்களைக் கொண்டுள்ள காய்களில் ஒன்று தான் வெங்காயம். பல மருத்துவ குணங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வெங்காயத்தை கோடை காலத்தில் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டும்.…

Read More »

செட்டிநாட்டு ஸ்டைலில் மணமணக்கும் முட்டை மசாலா குழம்பு… எப்படி செய்வது..

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள தினசரி ஒரு முட்டை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். இத்தனை ஊட்டச்சத்துக்கள்  நிறைந்த முட்டையை கொண்டு அனைவரும் விரும்பும் வகையில் சுவையான செட்டிநாடு ஸ்டைல்…

Read More »

அழகான சருமம், நகங்கள், தலைமுடி வேண்டுமா.. இதை செய்தாலே போதும்

பெண்கள் பொதுவாக அழகாக இருப்பதற்கு விரும்பக்கூடிய தரப்பினர். எனவே சருமம், நகங்கள், தலைமுடி அழகாக இருப்பதற்கு என்ன செய்ய வெண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். சிலருக்கு…

Read More »

சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு தர்பூசணி மில்க்‌ஷேக்… வெறும் 5 நிமிடம் போதும்

சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு இதமான தர்பூசணி மில்க்ஷேக் எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். கோடைகாலத்தில் உடலில் தண்ணீரின் அளவு குறைந்து கொண்டே இருப்பது இயல்பு.…

Read More »

வயதானாலும் சருமம் இளமையாக இருக்கணுமா.. இந்த ஒரு பொருள் போதும்

பொதுவாகவே அனைவருக்கும் தங்களை அழகான காட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும்.குறிப்பான முகத்தை அழகுப்படுத்திக்கொள்வதில் பெண்களுக்கு அலாதி இன்பம் இருக்கும். சருமத்தை அழகாக்கவும் முகப்பருக்களை போக்கவும் முகச்சுருக்கங்களை…

Read More »

மென்மையான இட்லி வேணுமா.. இட்லி மாவு ஊற வைக்கும் போது இது 2 ஸ்பூன் சேருங்க

நாம் அனைவரும் காலையில் விரும்பி சாப்பிடும் இட்லியை பஞ்சுபோல சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்காக இட்லி மாவில் சில டிப்ஸ்களை பயன்படுத்த வேண்டும். இட்லி மா அரைக்கும் போது…

Read More »

கால்களில் இருந்து இறந்த கலங்களை நீக்கி பளீச் என்று ஆக்கணுமா.. இந்த பொருள் போதும்

முகத்தை பராமரிப்பது போல நமது கால்களையும் பராமரிப்பது அவசியம். இந்த பதிவில் கால்களை எப்படி பளீச் என்று வைத்ருப்பது என்பதை பார்க்கலாம். கால்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பது…

Read More »

முகத்தின் தோலை இறுக்கமாக்கி பொலிவாக்கும் ஃபேஸ் பெக்குகள் இதோ!

இந்த காலநிலை மாற்றத்தில் தோலை ஆரோக்கியமாக இறுக்கி சரும பளபளப்பை அப்படடியே தக்க வைத்திருக்கும் சில ஃபேஸ் பெக்குகளை தான் இந்த பதிவில் பார்க்கப் போகிறோம். முட்டையின்…

Read More »