steephen

வயதானாலும் சருமம் இளமையாக இருக்கணுமா.. இந்த ஒரு பொருள் போதும்

பொதுவாகவே அனைவருக்கும் தங்களை அழகான காட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும்.குறிப்பான முகத்தை அழகுப்படுத்திக்கொள்வதில் பெண்களுக்கு அலாதி இன்பம் இருக்கும். சருமத்தை அழகாக்கவும் முகப்பருக்களை போக்கவும் முகச்சுருக்கங்களை…

Read More »

மென்மையான இட்லி வேணுமா.. இட்லி மாவு ஊற வைக்கும் போது இது 2 ஸ்பூன் சேருங்க

நாம் அனைவரும் காலையில் விரும்பி சாப்பிடும் இட்லியை பஞ்சுபோல சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்காக இட்லி மாவில் சில டிப்ஸ்களை பயன்படுத்த வேண்டும். இட்லி மா அரைக்கும் போது…

Read More »

கால்களில் இருந்து இறந்த கலங்களை நீக்கி பளீச் என்று ஆக்கணுமா.. இந்த பொருள் போதும்

முகத்தை பராமரிப்பது போல நமது கால்களையும் பராமரிப்பது அவசியம். இந்த பதிவில் கால்களை எப்படி பளீச் என்று வைத்ருப்பது என்பதை பார்க்கலாம். கால்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பது…

Read More »

முகத்தின் தோலை இறுக்கமாக்கி பொலிவாக்கும் ஃபேஸ் பெக்குகள் இதோ!

இந்த காலநிலை மாற்றத்தில் தோலை ஆரோக்கியமாக இறுக்கி சரும பளபளப்பை அப்படடியே தக்க வைத்திருக்கும் சில ஃபேஸ் பெக்குகளை தான் இந்த பதிவில் பார்க்கப் போகிறோம். முட்டையின்…

Read More »

இந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தினால் விஷமாகும் ஜாக்கிரதை!

  பொதுவாகவே உணவுகள் மிஞ்சும் பச்சத்தில் அதனை குளிரூட்டியில் வைத்து மறுநாள் சூடாக்கி சாப்பிடும் பழக்கம் பெரும்பாலானர்களிடத்தில் காணப்படுகின்றது. உணவுகளை வீண்விரயம் செய்யக்கூடாது என்பதற்காக இவ்வாறு சூடாக்கி…

Read More »

ஆரோக்கியமான காலை உணவு ‘வேர்க்கடலை தோசை’.. 5 நிமிடத்தில் தயார் செய்யலாம்

காலை உணவு எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். சத்துக்கள் நிறைந்த வேர்க்கடலை தோசை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். புதிதாக பிறக்கும் நாளில் காலை உணவு…

Read More »

இனிமேல் மணக்க மணக்க தேங்காய் பால் சாதம் இப்படி செய்ங்க

பொதுவாக நம் எல்லோருக்கும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதை விட சுவையாக சாப்பிடுவது என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று கொடுத்திருக்கும் பதிவில் ஒரு புதுவிதமான சாப்பாடாக இருக்கும் தேங்காய்ப்பால் சாதம்…

Read More »

உடலின் சூட்டை தணிக்க வேண்டுமா.. வெங்காயத்தை இப்படி எல்லாம் சாப்பிடுங்க

உடலின் சூட்டை தணிக்கவும் இந்த கொடிய சூரிய வெப்பத்தில் இருந்து உடலை ஆரோக்கியமாக பாதுகாத்து கொள்ளவும் வெங்காயம் முக்கிய பொருளாக அமைகின்றது. வெங்காயத்தை பச்சையாகவோ சமைத்தோ தாரளமாக…

Read More »

வீட்டில் உருளைக்கிழங்கு சீஸ் பால்ஸ் எப்படி செய்யலாம்.. ரெசிபி இதோ

பொதுவாக நம் எல்லோரது வீட்டிலும் எதாவது ஒருசிப்ஸ் மாலைநேரத்தில் செய்து சாப்பிடுவது வழக்கம். இந்த உணவு பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உண்ண வேண்டும்.…

Read More »

வாழைப்பழம் அடிக்கடி சாப்பிட்டால் என்னவாகும்.. கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு தேவையான பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றது. மற்ற பழங்களை ஒப்பிடும் பொழுது வாழைப்பழம் மலிவான விலையில் கிடைக்கின்றது. விலை குறைவாக இருந்தாலும் இதன் பயன்கள் ஏராளம்.…

Read More »