steephen

காலையில் எழுந்தவுடன் தலைச்சுற்றல் வருகிறதா? அப்போ இந்த நோய் இருக்கு

காலையில் எழுந்ததும் தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டு, பார்வை மங்கி, லேசாகத் தலைசுற்றி ஒரு சில நொடிகள் சமநிலையை இழந்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். இவை ஒரு தீவிர…

Read More »

மதுரை பாணியில் அசத்தல் சுவை சிக்கன் தொக்கு… இப்படி செய்தா கொஞ்சமும் மிஞ்சாது!

பொதுவாக ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே பெரும்பாலானவர்களுக்கு விடுமுறை என்பதால், நன்றாக சமைத்து சாப்பிட்டுவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று தான் அனைவதும் ஆசைப்படுவார்கள். குறிப்பாக அசைவ பிரியர்களின் வீட்டிலுள்ள சிறியவர்கள்…

Read More »

யூரிக் அமில பிரச்சனையால் அவதியா? இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கோங்க

யூரிக் அமில பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறவர்கள் எந்தெந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய நவீன காலத்தில் பெரும்பாலான நபர்கள் யூரிக் அமில பிரச்சனையினால் அவதிப்பட்டு…

Read More »

எந்தவொரு நோயும் தாக்காமல் இருக்கணுமா? தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் போதும்

தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் எடுத்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ள நெல்லிக்காயில் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் இருக்கின்றது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு…

Read More »

காலை வெறும்வயிற்றில் கசப்பான இரண்டு வேப்பிலை சாப்பிடுங்க.. கண்கூடாக தெரியும் அதிசயம்

வெறும்வயிற்றில் தினமும் இரண்டு, மூன்று வேப்பிலையை மென்று சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் அற்புதமான பலன்களை தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக வேப்பிலை கசப்பு தன்மை கொண்டதாகும். கசப்பான உணவுகளை மனிதர்கள்…

Read More »

கருஞ்சீரக விதைகளை சாப்பிட்டால் எந்த நோய்கள் குணமாகும்?

ஆயுள்வேதத்தில் மருந்தாக பயன்படும் கருஞ்சீரக விதை சாப்பிட்டால் உடலில் எந்த நோய்கள் குணமாக காரணமாக அமையும் என்பதை பார்க்கலாம். கருஞ்சீரக விதைகள் பல மருத்துவகுணம் கொண்ட விதைகளாக…

Read More »

இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் உணவுகள் – எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கக்கூடிய உணவுகள் உள்ளது. இதை எப்படி எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம். நமது உடலில் மிகவும் முக்கியமான பகுதியான…

Read More »

பூண்டு சாப்பிடுவதால் உடம்பிற்கு இவ்வளவு நன்மையா? பலரும் அறியாத தகவல்

பூண்டு சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இந்திய மாநிலமான தமிழகத்தில் ஒவ்வொரு வீட்டு சமையலிலும் முக்கிய இடம் பிடிப்பது பூண்டு…

Read More »

மருந்து பாட்டிலை திறந்த பின் எத்தனை நாட்கள் பயன்படுத்தலாம்? எச்சரிக்கும் மருத்துவர்!

பொதுவாகவே மருந்து பாட்டில்களை முதலாவது முறை திறக்கும் வரையில், அதன் காலாவதி திகதி வரையில் அதனை பாவிக்கலாம் என்பது அனைவரும் அறிந்த விடயம் தான். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு…

Read More »

சரும பொலிவை அதிகரிக்கும் புதினா சட்னி! வாரம் ஒரு முறை இப்படி சாப்பிடுங்க

புதினா இலைகளில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆரோக்கிய நன்மைகளும், மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்திருபதால், இது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கின்றது. குறிப்பாக அதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு…

Read More »