steephen
-
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தையின் காது பராமரிப்பு: செய்ய வேண்டியவை – செய்யக்கூடாதவை
குழந்தைகளின் காதுகளை பாதுகாப்பதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைகளின் காது பரமாரிப்பில் செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை குறித்து பார்க்கலாம். குழந்தையின் காதுகள் மிகவும் மிருதுவானவை. எனவே…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சத்துமாவு பாசிப்பருப்பு அடை
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது சத்துமாவு பாசிப்பருப்பு அடை. இன்று இந்த அடையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : எல்லாத் தானியங்களும் சேர்த்து அரைத்த…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஆண்மையை அதிகரிக்கும், மலச்சிக்கலை போக்கும் உலர் திராட்சை
எண்ணற்ற நன்மைகளை தரும் உலர் திராட்சை ஆண்மையை அதிகரிக்கவும், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை போக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது. கடைகளில் எளிதாக, மிகக்குறைந்த விலைக்கே கிடைக்க கூடிய உலர் திராட்சையால்…
Read More » -
மருத்துவம்
மூட்டு வலிக்கு ஆய்வு ரீதியான உதவிகள்
மூட்டு வலிக்கு வீட்டிலேயே செய்து கொள்ள கூடிய எளிய மற்றும் விரைவில் பலன் தரும் ஆய்வு ரீதியான உதவிகள் என்னவென்று விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். மூட்டு வலிக்கு…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான காபி – தேங்காய் பர்ஃபி
குழந்தைகளுக்கு இனிப்பு என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று காபி டிகாஷன், தேங்காய் துருவல் சேர்த்து பர்ஃபி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : தேங்காய்…
Read More » -
மருத்துவம்
தீ விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு முதலுதவி செய்வது எப்படி?
தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. தீக்காயம் அடைந்தவர்களுக்கு எப்படி முதலுதவி செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்வோம். தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. அதுவே காயத்தின்…
Read More » -
புதியவை
தாம்பத்தியத்தை நிறுத்துவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
கணவன் – மனைவி தாம்பத்தியம் கொள்ளாமல் இருந்தால் என்ன பாதிப்புகள் வரும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம் ஆகும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். ஆரோக்கியமாக…
Read More » -
அழகு..அழகு..
உங்கள் சருமத்தை எப்போது இளமையாக வைத்திருக்க கடைபிடிக்க வேண்டியவை
சிறந்த மேனி பராமரிப்புக்கு, நம் தினசரி பழக்க வழக்கங்களில் சின்னச்சின்ன விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். சிறந்த மேனி பராமரிப்புக்கு, நம் தினசரி பழக்க…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
பெற்றோர் குழந்தைகளிடம் மனம்விட்டு பேச வேண்டும்
உங்கள் குழந்தைகளின் வயதிற்கு ஏற்ப, செக்ஸ், மாதவிடாய், உடல் மீதான ஈர்ப்பு, நல்ல தொடுதல், கெட்ட தொடுதல் குறித்து கொஞ்சம், கொஞ்சமாக பேச ஆரம்பிக்க வேண்டும். தற்கால…
Read More » -
மருத்துவம்
தினமும் துளசி நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள்
துளசிச் செடியின் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ தன்மை நிறைந்தது. துளசியை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவைத்து தினமும் பருகினால் பல பலன்கள் கிடைக்கும். துளசிச் செடியின் அனைத்து பாகங்களும்…
Read More »