steephen

இந்த நொறுக்குத்தீனிகள் குழந்தைகளுக்கு புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தாங்கள் வாங்கிக் கொடுக்கும் நொறுக்குத்தீனிகளால் குழந்தைக்கு புற்றுநோய் ஏற்படும் என்பதை அறியாமலேயே வாங்கிக்கொடுக்கின்றனர். இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு உணவு உண்ணும் ஆர்வம் குறைந்து, நொறுக்குத்தீனிகளை…

Read More »

உடலில் வரும் சூட்டு கொப்புளம் – தீர்வு தரும் கைவைத்தியம்

நாட்பட்ட நோய் பாதிப்பு அல்லது சில குறிப்பிட்ட நோய் பாதிப்புகள் உடலில் ஏற்படும்போது, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் கொப்பளங்கள் உண்டாகிறது. இவை மிகவும் வலி நிறைந்ததாக கருதப்படுகிறது.…

Read More »

உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பழக்கங்கள்

சிலர் எந்நேரமும் செல்போனில் விளையாடிக் கொண்டே இருப்பார்கள். இவை ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களாகவும் காலப் போக்கில் மனநலம், உடல் நலம் இவற்றினை பாதிக்கும் எனவும் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. எந்த…

Read More »

விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல்: நட்ஸ் பூரண கொழுக்கட்டை

இந்த விநாயகர் சதுர்த்திக்கு பல்வேறு வகையான கொழுக்கட்டைகள் செய்வதை பார்த்து வருகிறோம். இன்று நட்ஸ் பூரண கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :…

Read More »

பெண்களுக்கு ஆண்களிடம் பிடிக்காத சுகாதார விஷயங்கள்

பெண்கள் ஆண்களிடம் பழகும் போது ஒருசில விஷயங்கள் கவனிப்பார்கள். அதில் ஆண்களின் பழக்கவழக்கங்கள் ஒரு பக்கம் இருந்தாலும், மறுபக்கம் அவர்களின் சுகாதாரமும் ஒன்றாகும். பெண்கள் ஆண்களிடம் பழகும்…

Read More »

கர்ப்ப காலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் கவனமாக இருக்க சொல்வது ஏன்?

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்குமாறு சொல்வார்கள். அதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். கர்ப்பமாக இருக்கும் போது…

Read More »

ஹேர் ஸ்பா வீட்டில் செய்யலாமா?

தற்போது, `ஸ்பா ட்ரீட்மென்ட்’ பல்வேறு பார்லர்களில் பரவலாகச் செய்யப்படுகிறது. ‘ஹேர் ஸ்பாவை வீட்டில் செய்யலாமா? என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். தற்போது, `ஸ்பா ட்ரீட்மென்ட்’ பல்வேறு பார்லர்களில்…

Read More »

கால்களில் உள்ள சுருக்கத்தை போக்கும் இயற்கை வழிகள்

சிலருக்கு இளம் வயதிலேயே சுருக்கங்கள் வந்துவிடும். இத்தகைய சுருக்கங்களை அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று நீக்குவதை விட, வீட்டில் இருந்தே ஈஸியாக சரிசெய்யலாம். பொதுவாக சுருக்கங்கள் வருகிறதென்றால் அதற்கு…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு டையபரால் ஏற்படும் அரிப்பை தடுக்கும் இயற்கை வழிகள்

அடிக்கடி டையபர்களை பயன்படுத்தும் குழந்தைகளிடம் அரிப்புகளை காண முடியும். இயற்கையான நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தி டையபர் அரிப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் ஒரு முறை மட்டும் பயன்படுத்தக்…

Read More »

மனஅழுத்தத்தில் இருந்து விடுபட வழிகள்

மன அழுத்தத்திற்கும், உடலுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருக்கிறது. எளிதில் உணர்ச்சிவசப்படுவதும் மன அழுத்த பிரச்சினை தலைதூக்குவதற்கு காரணமாகிவிடுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் மன அழுத்த பாதிப்புக்கு அதிகம்…

Read More »