steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் பிஸிபேளாபாத்
தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – ஒரு கப், துவரம்பருப்பு – அரை கப், சின்ன வெங்காயம் – 50 கிராம், தக்காளி – 3, புளி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்
அரிப்பு ஏற்படுவதற்குக் பல்வேறு காரணங்கள் சொல்லப்படுகிறது. அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தையும் அதனால் ஏற்படக்கூடிய நோய்களை பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம். அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு அடிப்படைக் காரணம், பிடிக்காத பொருளுக்கு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தொப்பையை குறைக்கும் சூப்பரான எளிய உடற்பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சியால் வயிற்று தொப்பை குறைவது மட்டுமல்ல, பிற இடங்களில் உள்ள கொழுப்பும் கரைந்துவிடுகின்றன. எந்த உடற்பயிற்சிகள் தொப்பையை விரைவில் குறைக்க உதவும் என்று அறிந்து கொள்ளலாம். கொழுப்பைக்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சத்து நிறைந்த கோதுமை வெல்ல தோசை
தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – 2 கப், அரிசி மாவு – அரை கப், வெல்லம் (பொடித்தது) – அரை கப், ஏலக்காய்த்தூள் –…
Read More » -
அழகு..அழகு..
ஹேர் டை போட்டபின் பிடிக்கலையா? பழைய நிறத்திற்கு மாறுவதற்கு டிப்ஸ்
பெண்கள் தங்களது முடியை பல வண்ணங்களில் மாற்றி கொள்கிறார்கள். ஆனால் குறிப்பிட்ட வண்ணம் பிடிக்கவில்லையென்றால் இயற்கை முறையில் பழைய நிறத்திற்கு மாறுவதற்கான எளிய வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். ஹேர்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சுவிஸ் ரோல்
தேவையான பொருட்கள் : பொடித்த மேரி பிஸ்கெட் – 4 கப், சாக்லெட் சிரப் – 4 டீஸ்பூன், இன்ஸ்டன்ட் காபி பவுடர் – 2 டீஸ்பூன்,…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அல்சர் வரக்காரணமும் – தவிர்க்க வேண்டியவையும்
அல்சர் என்றால் வயிற்றில் உருவாகும் புண்கள். அல்சர் பிரச்சனை வரக்காரணத்தையும், வந்தால் தவிர்க்க, சேர்த்து கொள்ள வேண்டிவை பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம். உணவுப் பழக்கத்தையும், வாழ்வியல் முறையையும்…
Read More » -
உறவுகள்
பெண்கள் தாம்பத்திய விருப்பம் இல்லாத போது என்ன பொய் சொல்வார்கள்
முப்பத்தைந்து மற்றும் நாற்பது வயதிற்கு மேல் உள்ள பெண்களுக்கு உடலுறவில் ஆர்வம் குறைந்திருக்கும். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. வாழ்வின் ஒரு அங்கம் தான் உடலுறவு. பெரும்பாலும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை பராமரிப்பது எப்படி?
ஆண்களின் லைப்-ஸ்டைல் பெண்களை காட்டிலும் வெகுவாக மாறுபட்டது. இதில் அழகுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பவர்களை காண்பது மிகக் கடினமான ஒன்று. அழகு பராமரிப்பு உணர்ச்சியை ஆண்கள் மற்றவர்களுக்காக மறைத்து,…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஹாங்காங் ஃப்ரைடு இறால்
தேவையான பொருட்கள் : இறால் – 500 கிராம் கார்ன்ஃப்ளார் – 50 கிராம் மைதா மாவு – 25 கிராம் முட்டை – 1 உப்பு…
Read More »