steephen
-
ஆரோக்கியம்
உடனடி ஆற்றலுக்கு வாழைப்பழம்
வாழைப் பழம் உடலுக்கு உடனடியான ஆற்றலை தரக்கூடியது. சமீபத்திய ஓர் ஆய்வில் 2 வாழைப் பழம் உட்கொண்டால் 90 நிமிடங்கள் செயலாற்ற முடியும் என நிரூபணம் ஆகி…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகத்தில் உள்ள இறந்தசெல்களை நீக்கி சருமத்தை அழகாக்க வேண்டுமா…?
பொதுவாக சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் இறந்த செல்களை முழுமையாக நீக்குவதற்கு ப்ளீச்சிங் தான் சரியான வழி. அதற்கு அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று ப்ளீச்சிங் செய்ய வேண்டும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சுவையான அச்சு முறுக்கு செய்ய
தேவையானப் பொருட்கள்: அரிசி மாவு – 1 கப் மைதா – 1/4 கப் முட்டை – 4 பொடித்த சர்க்கரை – 1/2 கப் தேங்காய்ப்பால்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
வல்லாரை கீரையின் மருத்துவ பயன்கள்
வல்லாரை கீரை ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று நமக்கு தெரியும். ஆனால் அதைவிட வேறு எதற்கெல்லாம் உபயோகப்படுத்தப்படுகிறது என்று அறிந்து கொள்ளலாம். கிராமங்களில் காணப்படும் மூலிகைகள் எண்ணற்றவை…
Read More » -
அழகு..அழகு..
வீட்டிலே இந்த பொருட்கள் இருக்க.. பியூட்டி பார்லர் எதற்கு
தக்காளி சாறு அரை ஸ்பூன், தேன் அரை ஸ்பூன் சமையல் சோடா ஒரு சிட்டிகை, மூன்றையும் கலந்து கழுத்தில் போட்டு வர கருவளையம் சிறிது நாளில் மறைந்துவிடும்.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் இனிப்பு சோமாஸ்
தேவையான பொருட்கள்: ரவை (அ) மைதா மாவு – கால் கிலோ சர்க்கரை – அரை கிலோ வறுகடலை – கால் கிலோ தேங்காய் – 2…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
பச்சிளம் குழந்தைக்கு வரும் சரும அலர்ஜி
பிறந்த குழந்தைகளின் உச்சந்தலையில், மஞ்சள் நிறத்திலான பொடுகுகள் இருப்பதைப் பார்த்திருப்போம். ஊரல் அழற்சி என்று சொல்லும் இந்த மஞ்சள் பொடுகுக்கு ‘க்ராடில் கேப்’(Cradle cap) என்று பெயர்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடல்சூடு, வயிற்றுவலிக்கு நிவாரணம் தரும் வெந்தயம்
வெந்தயத்தை வறுத்து பொடியாக்கி, நீரில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் வயிற்றுவலி, உடல்சூடு, வெள்ளைப்படுதல், கழிச்சல் போன்றவற்றுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். வெந்தயம் கொஞ்சம் கசக்கும். அது தரும் பலன்களோ மிகவும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
அற்புத சுவையில் பிரெட் பக்கோடா செய்ய
வழக்கமாக வெங்காய பக்கோடா தான் அதிகமாக செய்வதுண்டு. கொஞ்சம் வித்தியாசமாக, மாலை நேரத்தில் டீ, காபியுடன் சாப்பிட, இந்த பிரெட் பக்கோடா செய்து அசத்துவோம். இந்த பிரெட்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகத்தை பொலிவுற செய்யும் பழங்களும் அதன் பலன்களும்
ஆரஞ்சுப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது. ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தாலே சருமம் பொலிவடையும். ஆரஞ்சுப் பழத்தில் இருக்கும் கொலாஜன்கள் சரும செல்களை புத்துணர்ச்சி தந்து, செல்களின் அமைப்பை…
Read More »