steephen

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் உணவுகள்

பெண்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகளையும், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளையும் குறைக்க உதவும். * உலகில் ஆயிரக்கணக்கான காளான் வகைகள் உள்ளது.…

Read More »

உடல் பருமனுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு

உடல் பருமனுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் தொடர்பு இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கூறியுள்ளனர். உடல் பருமன் அதிகமுடையவர்களுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளதற்கான காரணத்தை விளக்கும் ஆய்வை முடித்துள்ளதாக அவர்கள்…

Read More »

முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கும் தக்காளி சாறு

தக்காளி சாறு சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி சருமத்தை பளபளப்பாக்கும். தக்காளியை எதனுடன் சேர்த்து மசாஜ் செய்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம். தயிர்…

Read More »

அட! முகத்துக்கு எதுவுமே தடவ வேண்டாம்… ஐஸ் கட்டி மட்டும் போதும்… மாற்றத்தை நீங்களே பாருங்க

ஐஸ் கட்டிகள் பல்வேறு விதங்களில் பயன்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக அழகு சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களில் சருமப் பராமரிப்புகளில், மிகவும் மலிவான அதேசமயம் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக இருப்பது தான்…

Read More »

நீங்கள் ஹெட்போன் உபயோகப்படுத்துபவரா? உங்களுக்கான எச்சரிக்கைதான் இது

வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பம் என்பது நமக்கு வரமா? அல்லது சாபமா? என்பது பதில் கூறமுடியாத கேள்வியாகவே இருக்கிறது. ஏனெனில் தொழில்நுட்பத்தால் நமது வாழ்க்கைமுறை எவ்வளவு முன்னேறியிருக்கிறதோ அதே…

Read More »

கரும்புள்ளிகள் நீங்க இதோ இந்த முறைகளை பின்பற்றி பாருங்க

ஊட்டச் சத்துக்குறைவு, மலச்சிக்கல் போன்ற காரணங்களினால் கூட முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் தோன்ற காரணமாகின்றன என்கின்றனர் அழகியல் நிபுணர்கள். நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளையும் அதிகம் சேர்த்துக்கொண்டால் கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம்.…

Read More »

தினமும் 3 பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

பேரிச்சம் பழத்தில் வளமான அளவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், தினமும் பேரிச்சம் பழத்தை உட்கொண்டு வந்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒருவருக்கு வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குறிப்பாக காப்பர், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து,…

Read More »

சிறுநீர் கொஞ்சமா சொட்டு சொட்டா வருதா? காரணம் என்ன? அது எதோட அறிகுறி?

சிறுநீர்க் குறைபாடு நோய் என்பது மருத்துவ ரீதியாக ஆலிக்யூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு தினமும் சிறுநீரக வெளிப்பாடு 400 மில்லி லிட்டருக்கு குறைவாக இருக்கும் போதும், குழந்தைகளுக்கு…

Read More »

சத்துள்ள மரவள்ளி கிழங்கு தோசை செய்ய

தேவையான பொருட்கள்: மரவள்ளி கிழங்கு – 250 கிராம் பச்சரிசி – 250 கிராம் வெந்தயம் – 1 தேக்கரண்டி சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி பச்சை…

Read More »

ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்ட சுண்டைக்காய்

சுண்டைக்காயின் இலைகள், வேர், கனி முழுத்தாவரமும் மருத்துவ குணம் உடையது, இலைகள் ரத்த சசிவினை தடுக்கக் கூடியவை. சுண்டைக்காயின் கனிகள் கல்லீரல் மற்றும் கணையம் தொடர்பான நோய்களுக்கு…

Read More »