steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
சுவையான சில்லி ப்ரெட் செய்ய…!
தேவையான பொருள்கள்: ப்ரெட் துண்டுகள் – 6 நறுக்கிய வெங்காயம் – 1 நறுக்கிய தக்காளி – 3 நறுக்கிய இஞ்சி – 1 ஸ்பூன் நறுக்கிய …
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
நாக்கில் எச்சில் ஊறும் நெத்திலி மீன் வறுவல் செய்ய…!
தேவையான பொருட்கள்: நெத்திலி மீன் – 1/2 கிலோ மிளகாய்த்தூள் – 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவைக்கேற்ப கான்ப்ளார்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சுலபமான பேல் பூரி செய்ய…!
தேவையான பொருட்கள்: பொரி – 2 கப் ஓமப்பொடி – 4 ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு – 4 ஸ்பூன் வேர்க்கடலை – 4 ஸ்பூன் நறுக்கிய வெங்காயம்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
நாவல் பழத்தை எந்த முறையில் சாப்பிட்டால் நோய்களுக்கு குணம் கிடைக்கும்…?
நாவல் பழத்தில் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளது. மற்ற பழங்களை ஒப்பிடும்போது நாவல் பழம் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவு. நாவல் பழத்தின்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும் கொத்தமல்லியின் பயன்கள்
தினமும் நாம் உண்ணும் ஏதோ ஒரு விதத்தில் கொத்தமல்லியை சேர்த்து வந்தால் நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வை மகிழ்ச்சியுடன் வாழலாம். கொத்தமல்லி ரத்தத்தில் கலந்துள்ள சர்க்கரையை குறைக்கிறது. இன்சுலின்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முடி கொட்டுதலை தடுத்து இளநரையை போக்கும் அழகு குறிப்புகள்
இன்றைய காலத்தில் சுத்தமான நீர் இல்லாததாலும், இயற்கை முறையில் தலைக்குக் குளிக்காமல், இரசாயனக் கலப்பு நிறைந்த ஷாம்பு, சோப்பு போன்றவற்றால் குளிப்பதாலும் இளம் வயதிலேயே தலை முடி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பிஸ்தாவில் இத்தனை அற்புத மருத்துவ குணங்கள் உண்டா…?
பிஸ்தா பருப்பில் அதிக அளவில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இது ரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் உற்பத்திக்கு மிகவும் அவசியமானது. பிஸ்தா பருப்பை சூடான பாலில் ஊறவைத்து தினமும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் உணவுகள்
நீரழிவு (சர்க்கரை நோய்), உடல் எடை அதிகம் உட்பட பல பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகும் மற்றும் முழுமையாக குணமாக்கும், இயற்கை உணவும் அதனை உண்ணும் முறையும் பற்றி பார்ப்போம்.…
Read More » -
உறவுகள்
மனைவி மீது கணவருக்கு ஆர்வம் குறைய காரணங்கள்
உங்களது கணவர் உங்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடாமல் ஒதுங்கிப் போகிறாரா…அதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். உங்களது கணவர் இப்போதெல்லாம் முன்பு போல உங்களிடம் நெருங்கி வருவதில்லையா…உங்களுடன்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான சீஸ் வெஜிடபிள் கட்லெட்
தேவையான பொருட்கள் : உருளைக்கிழங்கு – 2, வெங்காயம், கேரட் – தலா ஒன்று, சீஸ் – 4 க்யூப்ஸ், கோஸ் துருவல் – 4 டேபிள்ஸ்பூன்,…
Read More »