steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
சுரைக்காய் பாயாசம்
நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறியான சுரைக்காயின் மூலம் சத்தான சுவையான பாயாசம் எப்படி தயாரிக்கலாம் என்று விரிவாக பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: சுரைக்காய் – 1 (சிறியது) தண்ணீர்…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
`ஷாப்பிங் செய்யும்போது ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்?!’ – இதப் படிங்க பாஸ்
இந்த ஆய்வைத் தொகுத்துப் பார்க்கும்போது ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்திக்கொண்டே பொருள்களைக் கடையின் அடுக்கிலிருந்து எடுக்கும்போது கவனச் சிதறல் ஏற்படுகிறது. இதனால் தேவையில்லாத கூடுதல் பொருள்களை வாங்குவதோடு, செலவும் அதிகரிக்கிறது.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
திபெத்திய தியானம் செய்முறை
திபெத்திய தியானம் மட்டுமல்ல, எந்த தியானத்திலும் தேர்ச்சி பெற்று அதை ஒழுங்காகத் தொடர்ந்து செய்து வருபவர்கள் இளமையாகவும், அமைதியாகவும் இருப்பார்கள். இனி திபெத்திய தியான முறையைப் பார்ப்போம்.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குளுகுளு மாம்பழ மில்க்ஷேக்
குழந்தைகளுக்கு மில்க்ஷேக் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று மாம்பழத்தை வைத்து சூப்பரான மில்க்ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மாம்பழம் – 2…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள்
குழந்தைகளுக்கு கட்டாயம் அளிக்க வேண்டிய வைட்டமின்கள், இவ்வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறைந்தால், என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படும் என்பதை பார்க்கலாம். குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
அக்குளின் கருமையை நீக்குவது எப்படி?
அக்குள் பகுதி கருப்பாக இருக்கக்கூடாதெனில், அவ்விடத்தில் சரியான பராமரிப்பை அவ்வப்போது கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். அக்குளை வெள்ளையாக வைத்துக் கொள்ள பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. அக்குளின்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
முதல் பிரசவம் Vs இரண்டாவது பிரசவம்
இரண்டாவது பிரசவம் என்பது முதல் பிரசவத்தை காட்டிலும் முற்றிலும் வித்தியாசமானது என்பதை இரண்டாவது முறையாக கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் உணர வேண்டியது அவசியம். முதல் பிரசவம் Vs…
Read More » -
அழகு..அழகு..
-
சமையல் குறிப்புகள்
Makhana Matar Curry Recipe by Manjula
Ingredients US Customary – Metric 3 cup makhana (fox nut, phool makhana) 3 Tbsp oil 1/4 cup green peas (I am using frozen peas) For Garvy 2 cup tomatoes (chopped) 1/4 cup cashew (kaju) 1 Tbsp ginger (chopped) 1 Tbsp oil…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
