steephen
-
ஆரோக்கியம்
மூல வியாதிக்கு மருந்தாக பயன்படும் இந்து உப்பு
இமயமலை பகுதியில் பாறைகளை வெட்டி எடுக்கப்படும் உப்பை இந்து உப்பு, பாறை உப்பு என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த உப்புதான் நமக்கு உணவில் பயன்படுத்த மிகவும் உகந்தது என்று…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கிச்சடி
தேவையான பொருட்கள்: கேழ்வரகு சேமியா – 1 பாக்கெட் வெங்காயம் – 1 கேரட் – 1 உருளைக்கிழங்கு – 1 இஞ்சி, பூண்டு விழுது –…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
சிசேரியனுக்கு பிறகு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
சிசேரியன் டெலிவரிதான் தற்போது அதிகரித்து வந்து கொண்டிருக்கிறது. சுகபிரசவம் செய்த பெண்கள் சீக்கிரமே தன் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவர். ஆனால், சிசேரியன் செய்த பெண்களுக்கு கொஞ்சம் கடினம்தான்.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பட்டர் நாண் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி…?
தேவையான பொருட்கள்: மைதா மாவு – 2 கப் ட்ரை ஈஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் – 5 டேபிள் ஸ்பூன் சர்க்கரை – 1…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பயன்தரும் சில அற்புத மூலிகை பொருட்களும் அதன் பயன்களும்…!
ஓமம்: ஓமம் ஒரு சிறந்த ஜீரண மருந்து மற்றும் நரம்புகளைத் தூண்டி விட வல்லது. உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவும். மேலும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
முதுகு பிடிச்சிடுச்சா? எப்படி வலிக்காம உடனே சரிசெய்யலாம்?
முதுகு பிடிச்சுகிட்டா அப்போ இத செய்ங்க சரியாகிடும். திடீரென்று முதுகு பிடிச்சுக்கிட்டு தீராத வலியை கொடுக்கும். இந்த முதுகு பிடிப்பு படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்கும் போது, கனமான…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகள் விரும்பும் பேபிகார்ன் பஜ்ஜி
தேவையான பொருட்கள் : பேபிகார்ன் – 12, கடலை மாவு – 1 கப், அரிசிமாவு – 1 டீஸ்பூன், கார்ன்ஃப்ளவர் – 1 டீஸ்பூன், உப்பு…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
முதல் மாத குழந்தையை பராமரிப்பது எப்படி?
முதல் மாதத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி எப்படி? காது கேட்கும் திறன் அதிகமாக இருக்கும். மற்ற புலன்களைவிட காது கேட்பது மிகவும் கூர்மையாக இருக்கும். பழகியவர்களின் குரலை கேட்டால்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
இந்த காய்கறிகள் கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
உங்களின் கூந்தலுக்கான ஊட்டச்சத்தினை சத்தான காய்கறிகளின் மூலமாக மட்டுமே கொடுக்க முடியும். கேரட் மற்றும் வெங்காயம் முடி உதிர்வைக் குறைத்து வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். உறுதியான கூந்தலுக்கு தேவையான…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கேழ்வரகு மிளகு தோசை
தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு மாவு – 1/2 கப் கோதுமை மாவு – 1/4 கப் வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 1…
Read More »