steephen

பெண்கள் புகைப்பிடித்தால் கர்ப்பமடைவதில் சிக்கல் வருமா?

உலகெங்கும் சிகரெட் பிடிக்கும் தாய்க்கு பிறந்த குழந்தைகள் எடை குறைந்து, மந்தமாக நோஞ்சான் டைப்பாக இருப்பதாகத்தான் புள்ளி விவரங்கள் கூறுகின்றன. புகையிலையில் நிகோட்டின் என்கிற போதை ரசாயனம்…

Read More »

பழங்களை நீரில் ஊறவைத்த பின் சாப்பிடுவது நல்லது

உணவின் தன்மையை பொருத்து தான் நாம் அவற்றை வகைப்படுத்த வேண்டும். சில உணவுகள் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். சில உணவுகள் நமது முழு உடல் அமைப்பையும்…

Read More »

கூந்தலில் ஏற்படும் வறட்சியை சரி செய்வது எப்படி?

நம் முடிக்கால்களுக்கு இடையில் உள்ள கபாலத்தில் எண்ணெய் போன்ற ஒரு திரவம் சுரக்கும். அதற்குப் பெயர் சீபம். சீபம் சுரப்பது குறைவாக இருந்தால் முடி வறட்டுத்தன்மை அடையும்.…

Read More »

உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்… படி ஏறுங்க போதும்

நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இதயநோயாளிகளுக்கு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவதால் உடற்பயிற்சி மையங்களுக்குச் செல்வதும் அதிகரித்து வருகிறது. நீச்சல், ட்ரெட்மில், ஸ்டேட்டிக் சைக்கிள், ரெஸிஸ்டன்பேன்ட் பயிற்சிகள்…

Read More »

சத்து நிறைந்த தினை கோதுமை சப்பாத்தி

தேவையான பொருட்கள் தினை மாவு – ஒரு கப் கோதுமை மாவு – ஒரு கப் உப்பு – தேவையான அளவு எண்ணெய் – தேவையான அளவு…

Read More »

யாருக்கு உண்மையிலே சிசேரியன் தேவை?

37 – 40 வாரங்களில் தாய்க்கு வலி வந்து, சுகப்பிரசவத்துக்கு வழியில்லாமல், தாய்க்கோ பிறக்கப்போகும் குழந்தைக்கோ ஏதாவது ஆபத்து, சிக்கல்கள் இருந்தால் மட்டும், மிக விரைவில் குழந்தையை…

Read More »