steephen

பிரசவத்திற்கு பின் மாதவிடாய் தாமதமாக வருவதற்கான காரணங்கள்

சில பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பின்னர், எந்த ஒரு தடையுமின்றி மாதவிடாய் சுழற்சி சரியாக நடைபெறும். ஆனால் சிலருக்கு பிரசவத்திற்கு பின் ஆறு மாதம் ஆகியும் மாதவிடாய் சுழற்சியில்…

Read More »

குழந்தைக்கு ஜுரம் வரும் போது ஸ்வெட்டர் போடலாமா?

ஜுரம் என்பது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே, அதுவே வியாதி அல்ல என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரிந்ததே. ஆனால் குழந்தைகளுக்கு ஜுரம் வந்தால் சோர்வடைந்து எதுவும் சாப்பிடாமல், குடிக்காமல்…

Read More »

முருங்கைக்காய் மட்டன் மசாலா

தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் – முக்கால் கிலோ முருங்கைக்காய் – 2 பெரிய வெங்காயம் – 100 கிராம் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1…

Read More »

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யோகா

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயதுக்கேற்றபடி யோகா செய்தால் நிம்மதியாக வாழலாம். குழந்தைகள்: குழந்தை பிறந்தது முதல் 10 வயது வரை நுரையீரலே உடலை பாதுகாத்து நோய்…

Read More »

குழந்தைகள் அழுவதற்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளின் அழுகை பசியை மட்டுமல்ல, வேறு பல விஷயங்களையும் உணர்த்தும். எதற்காக அழுகின்றன என்பதை கண்டுபிடித்தால் மட்டுமே, அவைகளின் அழுகையை நிறுத்தமுடியும்! விளையாடிக்கொண்டிருக்கும் குழந்தை திடீரென்று அழுதால்,…

Read More »

இடுப்பு வலி குறைய யோகா பயிற்சி சிறந்த வழி

உலகில் பலதரப்பட்ட வயதுடைவர்களுக்கு உடலளவில் ஏற்படும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று இடுப்பு வலி ஆகும். வேலைப் பளு காரணமாக உடல் சார்ந்த குறைபாடுகளில் மக்களுக்கு ஏற்படும் மூன்றில்…

Read More »

காஜலை சரியாக நீக்குவதற்கு இயற்கை வழிகள்

பெண்கள் அழகுக்காக பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்று தான் காஜல். அவ்வாறு தினமும் காஜலைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் ஒரு நாள் அதனை பயன்படுத்தவில்லை என்றாலும், பார்க்க ஏதோ ஒன்று…

Read More »

மூளை பாதிப்பினால் ஏற்படும் நோயும், சிகிச்சையும்

நம் தலை பகுதியில் இருக்கும் மூளை நம் உடல் அனைத்திற்கும் முதன்மையாய் விளங்குகிறது. நம் உடல் முழுவதையும் தன் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்கும் மூளை சிறிதளவும் பாதிக்கப்படுமானால் நம்…

Read More »