steephen
-
அழகு..அழகு..
சருமத்திற்கு அழகு தரும் பச்சை திராட்சை
* சருமத்தை மிருதுவாக்கி பொலிவடைய வைக்கிறது பச்சை திராட்சை. தினமும் 4 பச்சை திராட்சையை கைகளால் கசக்கி சாறு எடுத்து, முகத்தில் தடவுங்கள். 10 நிமிடம் கழித்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சைவ உணவால் பல நோய் தாக்குதல்களை தவிர்க்க முடியும்
சைவ உணவு மிக நல்ல உணவு. எளிதில் ஜீரணம் ஆகக்கூடியது. பல நோய் தாக்குதல்களை தவிர்த்து விட முடியும் என்று சைவ உணவினை ஆதரித்து இன்று மருத்துவ…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
இந்தியன் ஸ்டைல் தக்காளி பாஸ்தா
தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்தா – 3 கப் வெங்காயம் – 1 கேரட் – 1 தக்காளி – 2 பூண்டு – 2-3 பற்கள் இஞ்சி…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
இந்த உலகத்தை எதிர்கொள்ள குழந்தைக்கு சொல்லித்தரவேண்டியவை
குழந்தை இந்த உலகத்தை எவ்வாறு எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்பதை ஒரு தாய் தான் சொல்லித்தர வேண்டும். நமது அனுபவங்களை நமது குழந்தைக்கும் சொல்லிக்கொடுத்து அவர்களை நல்வழியில் வழிநடத்துவது…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
பெண்கள், பெண் குழந்தைகளுக்கு வீட்டில் நடக்கும் வன்முறைகள்
இந்த வார்த்தைகள் நம் நாட்டிற்கு புதிதுஅல்ல. இந்த பாதிப்பிற்கு ஆளாகுபவர்கள் அநேகமாக பெண்களும், பெண் குழந்தைகளுமே. பல பெண்களின், பெண் குழந்தைகளின் உடல் நல, மன நல…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பெண்களை தாக்கும் எலும்பு தேய்மானமும்- தடுக்கும் வழிமுறையும்
உடலின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப எலும்புகளிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. நாம் நிற்க, நடக்க, ஏன் நம்முடைய உருவமே எலும்பால் தான் உருவாகிறது. அப்படிப்பட்ட எலும்பு தேய்ந்து போனால், நாம்…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
மனிதநேயமே உலகை உயர்த்தும்
Family, Relationships, குடும்பம், உறவுகள், வெயிலின் ஒளி எந்தப் பொருள் மீது பட்டாலும் அந்தப் பொருள் அழகுடையதாகத் தோன்றும் என்றான் ஆங்கிலப் பெருங் கவிஞன் ஷெல்லி. அதேபோல்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
செல்போன்களால் பரவும் வினோத வியாதிகள்
செல்பி மோகத்தால் பரவும் ‘செல்பிடிஸ்’, வீடியோ கேம் பிரியர்களுக்கு ‘கேம் டிஸ்ஸார்டர்’, செல்போனை பிரிய நேர்ந்தால் ‘நோமோபோபியா’ மன கலக்கம் என பல்வேறு புதிய பாதிப்புகள் பரவிக்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சத்தான ஸ்நாக்ஸ் கோதுமை தட்டை
தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – 2 கப் அரிசி மாவு – 2 டேபிள்ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு – 2 டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் – கால்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகத்தில் சுருக்கம் வருவதை தடுக்கும் பேஸ் வாஷ்
முகத்தில் உள்ள சருமத்தின் தன்மையும், மற்ற பாகங்களின் சருமத்தின் தன்மையும் வேறு வேறாக இருக்கும். முகத்தின் சருமம், உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள சருமத்தைவிட மென்மையானது. உடம்புக்கு…
Read More »