steephen

உங்கள் அழகை பராமரிப்பதில் நல்லெண்ணெயின் பங்கு

நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறையாவது தலைக்கு நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் உடல் சூடு குறையும்.…

Read More »

1 வயதிற்குள் குழந்தையின் உடல் எடை அதிகரிக்க என்ன உணவுகள் தரலாம்?

ஒவ்வொரு குழந்தையும் முதல் ஒரு ஆண்டிற்குள் சரியான எடையை எட்ட வேண்டும் என்பது அவசியம். அதற்கு சத்தான உணவுகளைத் தரவேண்டும். குழந்தையின் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் அதிகரிக்க…

Read More »

கர்ப்ப காலத்தில் வரும் மூலநோய் தற்காலிகமானதா?

‘‘நமது ஆசனவாயில் ரத்தத்தாலும் நார்ச்சதையாலும் உண்டான மூன்று தூண்கள் இருக்கும். அதைத்தான் மூலம் என்று சொல்கிறோம். வயிற்றுக்கும் ரத்தத்தால் ஆன இத்தூண்களுக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. உள் வயிற்றில்…

Read More »

எள்ளு மட்டன் குழம்பு

தேவையான பொருட்கள் மட்டன் – ½ கிலோ மஞ்சள் தூள் – ¼ ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 ஸ்பூன் தயிர் – ¼…

Read More »

இதய நோய்க்கு ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி சிகிச்சை

இதய நோய்க்கு ஆஞ்சியோ பிளாஸ்டி சிகிச்சை குறித்து கிம்ஸ் மருத்துவமனை டாக்டர் பிரவீன் கூறியதாவது:- உலகளவில் இதய நோய்கள் தான் இறப்புக்கான காரணத்தில் முதலிடம் பிடித்துள்ளது. பிற…

Read More »

காபி தூள் வைத்து உங்கள் முகத்தை பளிச்சிட வைப்பது எப்படி?

காபி இல்லாமல் அன்றைய நாளே இல்லை என்று சொல்லலாம். ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் காபியை குடித்த பின் தான் மற்ற வேலைகளை செய்ய ஆரம்பிக்கிறோம். சிலருக்கு காபி…

Read More »

காடை பெப்பர் கிரேவி

தேவையான பொருட்கள் காடை – 6 மிளகாய் தூள் – 2 ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 டேபிள் ஸ்பூன் பெரிய வெங்காயம் –…

Read More »

இரைப்பை புற்றுநோய் வரக்காரணமும்- தடுக்கும் வழிமுறையும்

உயிர் வாழ உணவு அவசியம், சிலர் உயிர் வாழ உணவு சாப்பிடுகின்றனர். சிலரோ சாப்பிடுவதற்கே உயிர் வாழ்கிறார்கள். சாப்பிடும் உணவு சென்று அடைவதற்கு உடலில் இரைப்பை உள்ளது.…

Read More »