steephen
-
அழகு..அழகு..
கூந்தலுக்கு தேவைப்படும் எண்ணெய் மசாஜ்
உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்வது என்பது, இந்தியப் பெண்களால் அறியப்பட்ட பரம்பரை இரகசியம். இது உங்கள் கூந்தலுக்கு பளபளப்பை தரும் என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இல்லை.…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுக்க வேண்டிய வாழ்வியல் பாடங்கள்
பொதுவாக ஒரு குழந்தையை பள்ளியில் சேர்த்துவிடும் வரை ஆர்வமாக பல விஷயங்கள் சொல்லிக் கொடுப்போம். ஆனால் சேர்த்த பிறகு நம் பிள்ளைகளுக்கு தேவையான அனைத்து விஷயங்களையும் பள்ளி…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
மீன் புட்டு
தேவையான பொருட்கள்: மீன் – அரைகிலோ இஞ்சி – 1 துண்டு பெ.வெங்காயம் – அரைகிலோ பச்சை மிளகாய் – 5 பூண்டு – 5 பல்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஆஸ்துமாவை குணமாக்கும் உணவு முறைகள்
ஆஸ்துமா என்பது சுவாச அமைப்பில் உருவாகும் ஒரு நோயாகும். காற்று செல்லும் வழிகள் சுருங்குவதால் இது ஏற்படுகிறது. நுரையீரல், ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுகின்றது. இந்நோய் பெரும்பாலும் ஆண்களுக்கு அதிகமாகவும்,…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
தோல்வி கற்று தந்த பாடம்
உழைப்பு, கல்வி, விளையாட்டு என எதுவாக இருந்தாலும் அனைவரும் விரும்புவது வெற்றியை தான். இந்த வெற்றியை மிகவும் எளிதாக நாம் பெற்று விடலாம். துவண்டு விட கூடாது…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பாதாம் பருப்பு பாயாசம்
தேவையான பொருட்கள் : பாதாம் பருப்பு – 100 கிராம் பால் – 3 கப் சர்க்கரை – 1 கப் ஏலக்காய் – 7 முந்திரி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தொண்டை பிரச்சினைகளுக்கு நவீன சிகிச்சை
நம்மில் பலருக்கு அடிக்கடி தொண்டை வலி, விழுங்குவதில் சிரமம், தொண்டையில் எரிச்சல், தொண்டையில் கரகரப்பு, அதிக உமிழ்நீர் வடிதல், தொண்டையில் ஏதோ அடைத்துக் கொண்டிருப்பது போன்ற அறிகுறிகள்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
நகங்களை நீளமாக வளர்க்க சில வழிமுறைகள்
பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்களது நகங்களை வளர்ப்பதில் ஆர்வம் கொண்டுள்ளனர். மேலும் அவர்களது நகங்களையும் அலங்கரிப்பதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் பலர், தங்களுக்கு நீண்ட நகங்கள் வளர்வதில்லை…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைக்கு எப்போது பல் துலக்கும் பழக்கத்தை ஆரம்பிக்கலாம்
முதல் பல் முளைக்கும் போதிலிருந்தே பல் துலக்கும் பழக்கமும் பல், வாய் சுத்தமாக பராமரிப்பதும் அவசியம். 0-1 வயது குழந்தைகளுக்கு பேஸ்ட் வேண்டாம். குழந்தைக்கு வாய் கொப்பளிக்க…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான மட்டன் எலும்பு சால்னா
தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் எலும்பு – 1 கப் துவரம் பருப்பு – 1/2 கப் கடலைபருப்பு – 1/2 கப் நறுக்கிய வெங்காயம் –…
Read More »