steephen

குழந்தைகளுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் புத்தக வாசிப்பு

இன்றைக்கு நம் சமூகத்தில் பெரும்பாலான குடும்பங்களில் புத்தகம் வாசிக்கும் பழக்கம் இல்லை. பெற்றோர் புத்தகங்களை வாசிக்கும்போது, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான மனவளர்ச்சிக்கான சாத்தியங்கள் கூடுகின்றன. நாம் சாப்பிட, தூங்க…

Read More »

வெயில் காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாக்கும் பழக்கூழ் பேசியல்

வெயில் காலங்களில் நம் சரும நிறம் சற்று மங்களாகவே காணப்படுவது வழக்கம் தான். இன்னும் சிலருக்கு முகத்தில் வந்த முகப்பருக்கள் அப்படியே கருப்பாக மாறி விடும். பலருக்கு…

Read More »

இவை ஆண்களின் பல்வேறு பிரச்சினைக்கு தீர்வை தரும்!..

வெந்தயம் ஆண்களின் பல்வேறு பிரச்சினைக்கு தீர்வை தரும் ஆற்றல் இந்த வெந்தயத்திற்கு உள்ளது. இதில் உள்ள பொட்டாசியம் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி விந்தணுக்களை ஆரோக்கியத்துடன் வைத்து கொள்ளும்.…

Read More »

Super tips.. முகத்தில் அசிங்கமா தோன்றும் கரும்புள்ளிக்கு சூப்பர் தீர்வு..!

பொதுவாக ஒரு சிலருக்கு முகத்தில் கருப்பு அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் சிறிய கரும்புள்ளி முகத்தில் தோன்றும். இதனால் முக அழகு பாதிக்கும். இது போன்ற பிரச்சனை, முகத்தில்…

Read More »

பெண்கள் விரும்பும் ஹாட் ஸ்டோன் மசாஜ்

மன அழுத்தத்தை முற்றிலுமாக நீக்க உதவும் என்பதே ஃபுட் (பாதம்) மசாஜின் சிறப்பு. இந்த மசாஜின் ஆதாரமே கால்கள்தான். ஏனெனில், உடல் உறுப்புகளுக்கான நரம்பு மண்டலம், இரு…

Read More »

நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை காக்கும் உணவுகள்

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருந்தால்தான் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் உள்ளிட்ட நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை தற்காத்துக்கொள்ள முடியும். பருவகால நோய் பாதிப்புகளில் இருந்தும் தப்பித்துக்கொள்ளலாம்.…

Read More »