steephen

உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் கம்பு ரவை உப்புமா

தேவையான பொருட்கள் : கம்பு ரவை – 1 கப் பெரிய வெங்காயம் – 1 வரமிளகாய் – 2 இஞ்சி – சிறிது கடலைப்பருப்பு –…

Read More »

இரண்டு மாத குழந்தைக்கு வரும் மலச்சிக்கலும், தீர்க்கும் வழிமுறையும்

பிறந்த குழந்தை இரண்டு நாட்கள் வரை சரியாக மலம் கழிக்கவில்லை என்றால் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உள்ளது என அர்த்தம். இரண்டு மாத குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் (baby…

Read More »

கண் சுருக்கம் நீங்க எளிய வீட்டு வைத்தியம்

கண்களுக்கு கீழ் உள்ள சருமம் மிகவும் சென்சிடிவ்வான பகுதியாக இருப்பதினால் இதற்கு அதிக கவனம் செலுத்தவேண்டியது மிகவும் அவசியம். ஆனால் நாமோ இந்த பகுதிக்கு அதிகமான கவனத்தை…

Read More »

வீட்டிலேயே செய்யலாம் தேங்காய் பன்

தேவையான பொருட்கள் : மைதா மாவு – கால் கிலோ ஈஸ்ட் – 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை – ஒரு கப் தேங்காய்த்துருவல் – 2 கப்…

Read More »

வாழ்வை வசந்தமாக்கும் நல்ல எண்ணங்கள்

நாம் வாழ்க்கையில், இரண்டு வகையான மனிதர்களை சந்தித்திருப்போம். ஒரு பிரிவினர், தங்களுக்கு கிடைத்த சாதாரண வெற்றியைக்கூட கொண்டாடி தீர்த்துவிடுவார்கள். மற்றொரு பிரிவினரோ, கடுமையான முயற்சியால் கிடைத்த வெற்றியைக்கூட…

Read More »

கோடை காலத்தில் ஆரோக்கியத்தையும், அழகையும் பாதுகாக்கும் பழங்கள்

கோடை காலத்தில் ஆரோக்கியத்தையும், அழகையும் பாதுகாப்பதில் பழங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அதில் சில பழ வகைகளை பற்றி இங்கு காண்போம். 1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை…

Read More »

திருமணமாகி பல வருடங்கள் ஆகியும் குழந்தை இல்லையா? அப்ப இந்த முறையை டிரை பண்ணுங்க

தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் குழந்தையின்மைப் பிரச்சனை பலருக்கும் இருந்து வருகிறது. அதற்கு முக்கிய காரணமாக தற்போதைய வாழ்கை முறையும், உணவு பழக்கவழக்கம் முறையும் இருந்து வருகிறது. திருமணமாகி…

Read More »

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலூட்டுகிறீர்களா? அப்ப இதை படிங்க

உலக சுகாதார நிறுவனம் குழந்தை பிறந்தது முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே ஊட்டப்பட வேண்டும் என்றும் குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகள் வரைக்கும் தாய்ப்பாலுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட…

Read More »