steephen
-
அழகு..அழகு..
Super tips.. முகத்தில் அசிங்கமா தோன்றும் கரும்புள்ளிக்கு சூப்பர் தீர்வு..!
பொதுவாக ஒரு சிலருக்கு முகத்தில் கருப்பு அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் சிறிய கரும்புள்ளி முகத்தில் தோன்றும். இதனால் முக அழகு பாதிக்கும். இது போன்ற பிரச்சனை, முகத்தில்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடலின் சீரான வளர்ச்சிக்கு புரதச்சத்து
குழந்தையானாலும் சரி, இளம்பருவத்தில் இருந்தாலும் சரி வயதுக்கு ஏற்ப உடல் வளர்ச்சி இருந்தால் தான், நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம் என்று அர்த்தம். பலர் இயற்கையாகவே ஒல்லியாக இருப்பதைக்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தை வயதுக்கு ஏற்ப தூங்கும் நேரம்
குழந்தை வயதுக்கு ஏற்ப அவர்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் சில காரணங்களை பொறுத்து ஒரு குழந்தைக்கு தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு மாறுபடுகிறது. பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு நேரம் தூங்கும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான அப்பளம் வத்த குழம்பு
தேவையான பொருட்கள் புளி – பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு மிளகாய் தூள் – 4 டீஸ்பூன் பெருங்காயம் – தேவையான அளவு மஞ்சள்தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
பெண்கள் விரும்பும் ஹாட் ஸ்டோன் மசாஜ்
மன அழுத்தத்தை முற்றிலுமாக நீக்க உதவும் என்பதே ஃபுட் (பாதம்) மசாஜின் சிறப்பு. இந்த மசாஜின் ஆதாரமே கால்கள்தான். ஏனெனில், உடல் உறுப்புகளுக்கான நரம்பு மண்டலம், இரு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை காக்கும் உணவுகள்
உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருந்தால்தான் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் உள்ளிட்ட நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை தற்காத்துக்கொள்ள முடியும். பருவகால நோய் பாதிப்புகளில் இருந்தும் தப்பித்துக்கொள்ளலாம்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலூட்டும் போது
உலகிலேயே கலப்படம் செய்ய முடியாத ஓர் உணவு உண்டென்றால் அது தாய்ப்பால் தான். ஒரு குழந்தைக்கு உலகிலேயே சிறந்த உணவும் அதுதான். குழந்தை பிறப்புக்கு பிறகு, சில…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
தொடர் பணிகளால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை போக்குவது எப்படி?
தூத்துக்குடி மாவட்டத்தில் கொரோனா வைரஸ் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரபடுத்தப்பட்டு உள்ளன. இதனால் பலதரப்பு மக்களும் பாதிக்கப்பட்டு உள்ளனர். சுகாதாரத்துறை, போலீஸ் துறை, வருவாய்த்துறையினர் தொடர் பணிகளால் மன…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
ஜெலப்பினோ சீஸ் ஃபிங்கர்
தேவையான பொருட்கள் சோளம் – 1 கப் மஞ்சள் சர்க்கரை – 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா – 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
நோய் தொற்றுகளை விரட்டும் பெர்ரி ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள் பால் – 2 கப் தயிர் – 1 கப் ஸ்டாபெர்ரி பழம் – 100 கிராம் புளூபெர்ரி பழம் -100 கிராம் செய்முறை…
Read More »