steephen
-
புதியவை
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ரிச் சாக்லேட் கேக்
மாவு, கோக்கோ பவுடர், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா, உப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றாக ஒரு பாத்திரத்தில் போடவும். வெண்ணெயை நன்கு அடித்து, சர்க்கரை, வெணிலா எக்ஸ்ட்ராக் ஆகியவற்றை…
Read More » -
புதியவை
இதோ எளிய நிவாரணம் வியர்குரு ஏன் எதனால் வருகிறது குணமாக்குவது எப்படி
உடலின் வெப்பநிலையைப் பராமரிப்பவை வியர்வைச் சுரப்பிகள் ஆகும். இது உடல் வெப்பம் அதிமாகும்போது, வியர்வைச் சுரப்பிகள் தேவைக்கு அதிகமாக உடலில் தேங்கும் உப்பு, கழிவுகளை வியர்வையாக வெளியேற்றும்.…
Read More » -
புதியவை
சருமத்தை இளமையாக்கும் ஸ்பூன் மசாஜ்
ஸ்பூன் மசாஜ் செய்வதற்கு இரண்டு ஸ்பூன்கள், ஒரு டம்ளர் தண்ணீர், சிறிதளவு ஐஸ் கட்டி, சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை போதுமானது. முதலில் டம்ளரில் இருக்கும் நீரில்…
Read More » -
புதியவை
இரவில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?
தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம். வாழைப்பழம் உடலுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. அதில் இருக்கும் இரும்பு சத்து ரத்தசோகையை எதிர்த்து போராட உதவும். உடல்…
Read More » -
Uncategorised
உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கான சூப்
தேவையான பொருட்கள் பிஞ்சு வெண்டைக்காய் – 7, உப்பு – சிறிது, இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1/2 டீஸ்பூன், மிளகுத்தூள் – 1/2 டீஸ்பூன், எண்ணெய்…
Read More » -
புதியவை
முழங்கையில் உள்ள கருமையைப் போக்க உதவும் வீட்டுச் சமையலறையில் உள்ள பொருட்கள்
எல்லோருக்குமே நடிகர், நடிகைகளைப் போன்று தானும் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். இதற்காகவே பலர் தங்கள் அழகிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்து, முகத்திற்கு ஒரு க்ரீம்,…
Read More » -
புதியவை
பெண்களே கோபத்தால் இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்
கோபம் உடலையும், மனதையும் வருத்தும் கொடிய நோய்க்கு இணையானது. அளவுக்கு அதிகமாக கோபத்தை வெளிப்படுத்தும்போது எதிராளிக்கு நிச்சயம் மன வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும். சிறிது நேரம் கழித்து யோசித்து…
Read More » -
புதியவை
மாதம் ஒருமுறை இதை செய்தால் பாதம் பட்டு போன்று பளபளக்கும்
நாம் பாதங்களை அழகாக வைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே அழகு நிலையம் செல்ல வேண்டும் என்று தான் நினைப்போம். அதிலும் வீட்டிலுள்ள தாய்மார்களுக்கு அதற்கு எல்லாம் நேரமும்…
Read More » -
புதியவை
சாப்பிடும் போது இடையே தண்ணீர் குடிக்காதீங்க…
நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் நாம் மேற்கொள்ளும் உணவுப் பழக்கம் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளில் அனைத்து வகையான சத்துகளும் சீராக இருப்பதுபோல அமைத்துக்கொள்வது மிகவும்…
Read More » -
புதியவை
பிள்ளைகளே நல்ல நண்பர்களை தேர்வு செய்வது எப்படி?
தாய், தந்தை மற்றும் உடன்பிறந்தவர்களை நம்மால் தீர்மானிக்க முடியாது. ஆனால் நட்பை நம்மால் தீர்மானிக்க முடியும். கூடா நட்பு தூக்குமேடைக்கும், நல்ல நட்பு சிகரத்திற்கும் வழிகாட்டும் என்பார்கள்.…
Read More »