steephen

கணவன்-மனைவி இந்த தப்பு மட்டும் திரும்ப திரும்ப செய்யாதீங்க…

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும் போது சில தவறுகளை நாம் திருத்திக் கொள்வது நல்லது. அது உங்க உறவை சீர்படுத்துவதோடு சண்டை சச்சரவுகள் வராமல் செல்வதற்கு உதவி…

Read More »

ஞாபக மறதி நோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டுமா? கட்டாயம் இந்த உணவுகளே சாப்பிடுங்க

பொதுவாக மறதி என்பதை நாம் பெரும்பாலும் மிக சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வோம். மறதி என்பது வயதானவர்களிடையே அதிக அளவில் காணப்பட்டாலும், அது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கக் கூடியதே.…

Read More »

குழந்தைக்காக ட்ரை பண்றீங்களா? இந்த ஆசனங்கள் செய்ங்க… கரு சீக்கிரம் தங்கிடும்…

யோகா என்பது நமது அடிப்படை கடமைகளில் ஒன்றாகும். அதனை நமது தினசரி செயல்பாடுகளில் ஒன்றாக யோகா செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமான முறையில் இயற்கையாகக் கருத்தரிக்க உடலை எப்படி…

Read More »

குண்டானவர்களுக்கு ஸ்டெர்ச் மார்க் போக்கும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

பெண்களுக்கு உடலில் குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் ஸ்டெர்ச் மார்க் வரும். இது குழந்தை பெற்ற பின்பு தான் வரவேண்டும் என்பதெல்லாம் கிடையாது. உடல் பருமனாக உள்ளவர்களுக்கு இந்த…

Read More »

திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் என்ன?

பொதுவாக திருமணமான பெண்கள் சந்திக்கும் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சினையே கருத்தரிப்பதில் தான். ஏனெனில் சில பெண்கள் திருமணமான கொஞ்ச மாதங்களிலே கரித்தரித்து விடுவார். சிலர் பல மாதங்கள்,…

Read More »

அனைத்து வகையாக கூந்தல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் எண்ணெய் தயாரிப்பு !!

எளிய முறையில் இயற்கையான வழியில் வீட்டிலேயே தலைமுடி வளர, முடி உதிர்வு, முடி பிளவை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற அனைத்து வகையான கூந்தல்  பிரச்சனை இருந்து விடுபட எண்ணெய்…

Read More »

ஞாபக மறதி நோயை எதிர்த்துப் போராட சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

அல்சைமர் என்பது ஒரு நாள்பட்ட மூளையை பாதிக்கும் நோயாகும். இது மூளையில் சீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு வகையான டிமென்ஷியா மற்றும் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கக்கூடியது.…

Read More »

இனியாவது உறவின்போது இந்த தவறெல்லாம் செய்யாதீங்க…

பொதுவாக தம்பதிகளிடையே பாலியல் உறவு என்பது ஆரோக்கியமான ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இங்கே நிறைய தம்பதிகள் பாலியல் உறவில் நிறைய தவறுகளை செய்கின்றனர். இந்த தவறுகளை…

Read More »

தீராத முடி உதிர்வது பிரச்சினையா? இதிலிருந்து விடுபட இதோ சில டிப்ஸ்

தலைமுடி உதிர்வு என்பது பெண்களுக்கான பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் ஏற்படும் பிரச்சினைகளில் உண்டு. ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவுகளை உண்பது, மன அழுத்தம், பதற்றம் போன்றவற்றால் முடி உதிர்வு…

Read More »

தாளிப்பு பொருள்களை சுத்திகரித்து பக்குவமாக பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை

சுத்தம் சுகாதாரம் என்று காய்கறிகளையும், பழங்களையும் ஒடும் நீரில் அலசி சுத்தமாக நறுக்கி சேர்க்கும் போது சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பொருள்களையும் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வோம்.…

Read More »